Ой я в своей жизни как только не худела! И на диетах, и у массажистов, и на тренажерах, и на иголках, и по группе крови, и у Борменталя, и кодировалась и тд и тп. Расскужу про самые действенные методы (ну для меня по крайней мере). Если вы толстая или очень толстая (как я была - 110 кг) и мечтаете быстро и главное эффективно похудеть то: 1. На самом первом месте тайские таблетки. Как бы их не поливали и не ругали, но результат от них потрясающий. Сколько бы лишних киллограмм вы не имели, все уйдут в течении полугода. Я говорю про большой вес от 20 до 40 кг лишних. Проверено! НО!!! Они действительно очень вредные и оооочень тяжело переносяться. Для людей со слабым сердцем вообще противопоказано. К тому же сейчас их практически не реально найти, и стоят бешеные деньги. На этих таблетках я потеряла 20 кг, а потом у меня кончились деньги. Хочу сразу отметить, что для того чтобы сохранить полученный результат надо потрудиться. Об этом во втором пункте. 2. И тоже очень действенное средство - НЕ ЖРАТЬ!!! Тут без комментариев. Правила здорового питания мы все отлично знаем. При чем не жрать надо всю жизнь. Да-да прям до смерти! 3. От целлюлита хорошо помогает такая процедура - берем крупно молотый кофе, смешиваем его с медом и соком лимона. Намазываем смесью все тело, хорошо вообще мочалкой потереть. Потом обертываем в целлофан и в сауну минут на 15. Потом опять все растереть и в душ. Кожа шелковая!!! Делать 2 раза в неделю. Через месяц результат видно не вооруженным глазом. Уходят и объем и целлюлит. А теперь самые бесполезные, на мой взгляд, процедуры: 1. Кодирование. Я на нем чуть от смеха не умерла. Надо мной долго водил руками бородатый мужик, что-то громко кричал, а потом чем то в рот брызнул(похоже на освежитель для рта). Разводняк. 2. Иголки. Вообще как мертвому припарка. 3. Диета по крови. Помните по телевизору передача была "Ты то, что ты ешь". Там все по крови худели. Так вот я в этот мед центр ездила, сдала анализы, они мне сказали как мне питаться. Честно сидела 2 месяца. Не поправилась, но и не похудела вообще. Про баночный массаж могу сказать, что он может и действенный, но такую пытку не каждый выдержит. Я все 10 сеансов в крик кричала. Чувство будто кожу от костей отдирают. Клиника д.Борменталя - была. Помогает, но офегеешь все высчитывать до мельчайшей калории. Быстро надоедает. Вот это основное что я перепробовала в течении года. На данный момент я вешу 80 кг. Позади 30 кг, впереди еще 20. Да, самое главное! Денег ушла уйма! Все таки самое дешевое - не жрать.