Не устаете от хождения на каблуках?

[Jeanne]

Практически всю жизнь хожу на каблуках. Прошлой зимой избаловала ноги хождением на плоской подошве, и теперь от каблуков нереально болят ноги :sorry: В обуви на каблуках, в которой раньше бегала сайгаком сейчас прохожу 200 метров и ноги отваливаются :sorry: За счет маленького роста от каблуков отказаться не могу :blush2: На далекие расстояния на каблуках не хожу, но даже походив неделю на каблуках, в выходные ноги "гудят" от макасов и кроссовок :sorry:

Что вы делаете, когда ноги болят от хождения на каблуках?

[Dansk]

Продолжаю ходить, тренирую мышцы, чтоб болеть перестали :)

Но я знаю "свою" высоту - не больше 7 см, и всегда беру удобную колодку. Ну а в последнее время всё больше на низком каблуке покупаю, с возрастом удобство как-то важнее стало.

[Jeanne]

Продолжаю ходить, тренирую мышцы, чтоб болеть перестали :)

Весна, лето, вот середина осени...тренирую :doh: Болят все больше и больше :sorry: Вечернее задирание выше головы и сон с подушкой под ногами не помогают :sorry:

Может есть какие-то народные средства? Ванночки? Кремики? :sorry:

Совершенно не хочется отказываться от каблуков :sorry:

[ancheso]

Актуальная тема... :) Постою, послушаю

[Nastenka i Wasabi]

Для меня каблук это 12-14 см, все что ниже за каблук не считаю. Раньше бегала на 12 см каблуках только так, сначала ноги болели ужасно, но я себя ломала и все равно носила каблуки.Через какое-то время ноги болеть перестали. На высоченных каблуках проходила года 3-4. А потом все, теперь ношу в основном только обувь на плоской подошве, каблуки надеваю только на выход. По поводу роста моего- 160 см никогда у меня комплекса не было, чувствую себя на все 100% как на плоской подошве, так и на каблуках.

[Персонаж]

Как же вы себя не жалеете и не любите...

Умение и желание ходить на каблуках свойственно несвободным личностям, готовым подчиняться... В конце концов нашим ногам надоедает наше душевное состояние и они элементарно устают. И учат нас свободе - и внутренней, и внешней, а это - свободная и анатомичная обувь. Но это так, лирика.

Теперь про физику. Центр тяжести смещается с "мыска" на пятку. Как же снять этот стресс? Правильно подобранные стельки и подпяточники. Переход с каблука на танкетку. Постепенное снижение высоты. Кроссовки проверить, что супинатор есть и жив.

Ну в идеале - проверка стопы в принципе и подбор соответствующих стелек индивидуально.

[ancheso]

каблуки одеваю только на выход.

Тоже одеваю только на выход, но так болят ноги через час, что хочется их выкинуть :)

[Персонаж]

Девчонки, только в России такое массовое потребление обуви на каблуках)))

[Jeanne]

Для меня каблук это 12-14 см, все что ниже за каблук не считаю.

вот и у меня так же :blush2:

Сегодня вот одела пониже, 10 см :lol2:

По поводу роста моего- 160 см никогда у меня комплекса не было, чувствую себя на все 100% как на плоской подошве, так и на каблуках.

не не не , у меня нет комплекса :ok:

Скорей есть привычка хождения на каблуках, и вот теперь появившаяся проблема больных ножек

[Тони и Оля]

12 см, мамочки родные :dribble: Девушки, вы просто героини! :thumbup:

К каблукам можно по-разному относится, конечно. Я так даже на свою свадьбу одела туфли с каблуком 4 см :lol2: Ну не могууу на них ходить, никогда не могла и вряд ли теперь уже получится на них перейти.

Да, коротышка (160 см), но... Да и мои ортопедические стельки не влезут в обувь на каблуках =)

[Персонаж]

вот и у меня так же :blush2:

Сегодня вот одела пониже, 10 см :lol2:

не не не , у меня нет комплекса :ok:

Скорей есть привычка хождения на каблуках, и вот теперь появившаяся проблема больных ножек

Поверьте, ножки в какой-то момент начинают болеть даже на 5 сантиметровых.

Ну вот правда - зайдите в ортопедический салон, там бесплатное сканирование стоп, будете знать волшебные слова, типа вальгуса или еще чего)) Но самое главное будет яснее - пора выкинуть каблуки навсегда и работать над ногами, или еще можно немного поскакать на копытцах)))

[Nastenka i Wasabi]

Тоже одеваю только на выход, но так болят ноги через час, что хочется их выкинуть :)

Я себе говорила "терпи и не ной" и до утра плясала в клубе, после клуба могла пройтись прогуляться по набережной часик другой :lol2: :lol2: Сейчас так не смогу точно. А и еще заметила вот что когда немножечко выпьешь, то хождение на каблуках дается легко и совсем безболезненно. :lol2:

[Персонаж]

12 см, мамочки родные :dribble: Девушки, вы просто героини! :thumbup:

К каблукам можно по-разному относится, конечно. Я так даже на свою свадьбу одела туфли с каблуком 4 см :lol2: Ну не могууу на них ходить, никогда не могла и вряд ли теперь уже получится на них перейти.

Да, коротышка (160 см), но... Да и мои ортопедические стельки не влезут в обувь на каблуках =)

Ну и я 160 см))

Каблуки не носила никогда - сначала запрещала мама, потом всякие беременности, теперь просто не могу. Но у меня в неправильной для меня обуви на плоской подошве ноги болят огого. Дело не только в каблуках, но и в индивидуальных особенностях стопы.

[Sheile]

Практически всю жизнь хожу на каблуках. Прошлой зимой избаловала ноги хождением на плоской подошве, и теперь от каблуков нереально болят ноги :sorry: В обуви на каблуках, в которой раньше бегала сайгаком сейчас прохожу 200 метров и ноги отваливаются :sorry: За счет маленького роста от каблуков отказаться не могу :blush2: На далекие расстояния на каблуках не хожу, но даже походив неделю на каблуках, в выходные ноги "гудят" от макасов и кроссовок :sorry:

Что вы делаете, когда ноги болят от хождения на каблуках?

Черт, та же проблема :( Разбаловала себя балетками и сандалиями без каблука так, что в сентябре просто не могла себя заставить надеть туфли на каблуке :( А жааалко, мне очень нравится, как я на каблуках выгляжу. Сейчас на одних сапогах каблук сантиметров 8, вроде нормально, но вот те, что около 10 - все, ноги устают, да и хожу в них медленно невероятно :(

[Персонаж]

Я себе говорила "терпи и не ной" и до утра плясала в клубе, после клуба могла пройтись прогуляться по набережной часик другой :lol2: :lol2: Сейчас так не смогу точно. А и еще заметила вот что когда немножечко выпьешь, то хождение на каблуках дается легко и совсем безболезненно. :lol2:

И море по колено)))

[Dansk]

Ну раз не привыкают ножки, тогда давайте разбираться. Туфли новые или старые, привычные? Кроме ног что из костей ещё болит? Где конкретно болят - икры, пятка, подъём, пальцы, под пальцами? Нет ли пастозности в районе щиколоток?

При переходе на низкий каблук боль уходит?

Ну и плюсуюсь ко всем замечательным советам, которые дала Verysa :)

[Roxy's Sister]

Раньше оочень любила каблуки,да и сейчас люблю,но вот камфорт с возрастом стал куда важнее.

После лета тоже крайне сложно снова вставать на каблук..ноги отваливаются через пару часов.И это дейсвительно дело привычки,раньше тоже бегала на 12 см за автобусами хоть бы хны))а теперь смотрю на полочки с туфельками..думаю минуту другу,а потом "дану нафиг!" :thumbup: В тапочках удобнее и быстрее :thumbup:

Сейчас тоже одеваю на выход,если на работу,то под столом всегда скидываю))

[Jeanne]

Но самое главное будет яснее - пора выкинуть каблуки навсегда и работать над ногами, или еще можно немного поскакать на копытцах)))

не мой вариант :nono:

Как же я одену платье с копытцами :dribble: Мне нравится, как я выгляжу на каблуках. Практически вся одежда подобрана под каблуки. Я через боль, но буду на них ходить, просто хотелось бы советов и народных рецептов от усталости ног :blush2:

[Babaika]

ну каблуки постепенно деформируют пальцы :)

если не варировать обувь, плюс нарушается кровообращение...

и еще все таки снижают количество пройденных метро километров -))

[Sheile]

Раньше оочень любила каблуки,да и сейчас люблю,но вот камфорт с возрастом стал куда важнее.

После лета тоже крайне сложно снова вставать на каблук..ноги отваливаются через пару часов.И это дейсвительно дело привычки,раньше тоже бегала на 12 см за автобусами хоть бы хны))а теперь смотрю на полочки с туфельками..думаю минуту другу,а потом "дану нафиг!" :thumbup: В тапочках удобнее и быстрее :thumbup:

Сейчас тоже одеваю на выход,если на работу,то под столом всегда скидываю))

Блин, у меня прям один в один все :lol2:

[Aннaбель]

+много!

[Jeanne]

Ну раз не привыкают ножки, тогда давайте разбираться. Туфли новые или старые, привычные? Кроме ног что из костей ещё болит? Где конкретно болят - икры, пятка, подъём, пальцы, под пальцами? Нет ли пастозности в районе щиколоток?

При переходе на низкий каблук боль уходит?

Старые, привычные, в которых ДО разбалывания галопом бегала и хоть бы хны. Болят под пальчиками, больше ничего не болит

смотрю на полочки с туфельками..думаю минуту другу,а потом "дану нафиг!" :thumbup: В тапочках удобнее и быстрее :thumbup:

а я смотрю на полочки с туфельками, понимаю, что танкетка удобней, но все равно покупаю на каблуке, т.к. красивей :blush2:

[MarinaSatt]

ну каблуки постепенно деформируют пальцы :)

если не варировать обувь, плюс нарушается кровообращение...

Пальцы, позвоночник, пережим полой вены, болячки по женской части, "косточка" на боку стопы...

Я с 13 лет на каблуках. До 26 проходила - а последние четыре года изредка, только на праздник. Да, хожу по-прежнему легко и спокойно, но и кайфа особенного не вижу. Хожу в плоской обуви и довольна ))

[Martin]

Дамы, рекомендую. Элегантная ортопедическая обувь.

[Dansk]

Старые, привычные, в которых ДО разбалывания галопом бегала и хоть бы хны. Болят под пальчиками, больше ничего не болит

а я смотрю на полочки с туфельками, понимаю, что танкетка удобней, но все равно покупаю на каблуке, т.к. красивей :blush2:

А что там с подошвой? И по ширине они не разболтались излишне? Я на туфли грешу.

От боли пока навскидку - отмачивание в тазике, втирание чего-нибудь приятного, массажик стоп (можно поручить мужу/другу, он будет счастлив).