Центнер счастья

[ostorozno]

42 минуты назад, Oliviya сказал:

А цветочек там с какой целью плавает?))

Блин, солянку я не ем, а вот рассольничка с перловкой сварить надобно бы))))

Как сваришь, сигнализируй!!

[ostorozno]

42 минуты назад, Екатерина Кириллова сказал:

Таки жду 

Мастеру позвонила?

Да, да, мы помним, "мне только постирать"...угу! 

Отбивай потом тебя вместе с Инниной бандой. 

[Екатерина Кириллова]

2 минуты назад, ostorozno сказал:

Мастеру позвонила?

Да, да, мы помним, "мне только постирать"...угу! 

Отбивай потом тебя вместе с Инниной бандой. 

Зачем сразу отбивать?… может это судьба…)))

[ostorozno]

1 минуту назад, Екатерина Кириллова сказал:

Зачем сразу отбивать?… может это судьба…)))

Судьба быть избитой женой мастера? 

На это мы пойтить не могём. У тебя дети. И внуки!

Изменено 13 часов назад пользователем ostorozno

[Marina-Patrik]

2 минуты назад, ostorozno сказал:

Судьба быть избитой женой мастера? 

Света, какато ты не добра )))

Чего апстановку нагнетаешь?)))

[ostorozno]

1 минуту назад, Marina-Patrik сказал:

Света, какато ты не добра )))

Чего апстановку нагнетаешь?)))

Я зрю в корень!

 

[Ourang_Medan]

Через тему фотографии пирогов! Что вы со мной делаете, барышни! Я упорно сбрасываю 2 килограмма до 50, но сегодня после прогулки пойду печь шарлотку! 

[Oliviya]

2 часа назад, Ourang_Medan сказал:

Через тему фотографии пирогов! Что вы со мной делаете, барышни! Я упорно сбрасываю 2 килограмма до 50, но сегодня после прогулки пойду печь шарлотку! 

Господи, где мои 52 кг 

[Ourang_Medan]

6 минут назад, Oliviya сказал:

Господи, где мои 52 кг 

Месяц еще на этом форуме и я буду говорить точно так же)

[Наташа и Немо, 05.11.22]

2 часа назад, Ourang_Medan сказал:

Через тему фотографии пирогов! Что вы со мной делаете, барышни! Я упорно сбрасываю 2 килограмма до 50, но сегодня после прогулки пойду печь шарлотку! 

2кг! тут 22 надо бы сбросить. но уж не до хорошего, хотя бы 10 осилить!

6 минут назад, Oliviya сказал:

Господи, где мои 52 кг 

я когда сына родила 47 кг весила. а после 50 как прилипло только и сижу на диетах: то Кето, то Аткинса, то Миримановой, то метаболическая... 

сейчас вот смотрю на Маринины бисквиты, твой, Оля, хлебушек... ммм как же я его люблю! Катину соляночку... слюнку сглотнула и пошла есть кижуч запечённый в духовке без масла и свежие огурчик, перчик. 2 орешка пекан и грецкий, черный кофе без сахара. Муж за компанию со мной на диете, констатировал: "да, грустненько! хотя бы бутерброда не хватает!" Хлеб уже месяц не едим, простые углеводы 2 недели, как гости уехала все выбросила! +8 кг опять за год! 

[andreus66]

40 минут назад, Наташа и Немо, 05.11.22 сказал:

пошла есть кижуч запечённый в духовке 

КижучСлюна до пола

[Ourang_Medan]

50 минут назад, Наташа и Немо, 05.11.22 сказал:

2кг! тут 22 надо бы сбросить. но уж не до хорошего, хотя бы 10 осилить!

я когда сына родила 47 кг весила. а после 50 как прилипло только и сижу на диетах: то Кето, то Аткинса, то Миримановой, то метаболическая... 

сейчас вот смотрю на Маринины бисквиты, твой, Оля, хлебушек... ммм как же я его люблю! Катину соляночку... слюнку сглотнула и пошла есть кижуч запечённый в духовке без масла и свежие огурчик, перчик. 2 орешка пекан и грецкий, черный кофе без сахара. Муж за компанию со мной на диете, констатировал: "да, грустненько! хотя бы бутерброда не хватает!" Хлеб уже месяц не едим, простые углеводы 2 недели, как гости уехала все выбросила! +8 кг опять за год! 

Ой, мне все говорят, что я скелетон, что мне наоборот толстеть надо, но у меня правда кости торчат, рост вроде небольшой 167, но 52 кг выглядят видимо для всех, как 40. Может и правда широкая кость существует? Но я уверена, что после 50 захочу 45 😄

По поводу хлеба, вот кстати зерновой я только и ем, научилась куриную грудку готовить в духовке именно на хлеб, ночь в молоке с солью лежит, утром связываю в рулетик ниткой и смазываю глазурью ( соевый соус, мед, горчица, куркума, карри, паприка) и в духовку на 25 минут 180 градусов, потом оставляю там до полного остывания часа на 4. Два года хлеб не ела, вот начала и нет разницы. Но у меня калорийность низкая очень, ниже чем при диетах, но при этом вес не падает, потому что организм привык на пониженных оборотах работать. Но я не специально подсчитываю, у меня просто на многие продукты потом такое мутное состояние. Из-за маленького железа, белка и витамина Д, витамин д у меня критический дефицит, скорее от этого я и есть не могу нормально) Обмен веществ замедлен, вот и не худеется еще к тому же. 

А Кето диету я изучала, по началу она мне прямо понравилась, но все таки вредно бьет по органам ( почки и печень, большая нагрузка) и как узнала на иностранных форумах, от тела появляется неприятный запах, специфический, когда долго на этом сидишь. Скорее всего повышается мочевая кислота в крови и креатинин, но не точно, пока что непонятно, почему запах тела меняется) в итоге пробовать не стала, но мне углеводы в целом проще есть, чем белок. Но у меня с потерей собаки это все обострилось, я в такую апатию ушла, что вообще не следила. А так, самое эффективное для здорового веса, привыкнуть к другому питанию, то есть не сидеть на диете, а постепенно приучиться к здоровой пище, первые два месяца очень тяжело, а потом уже как-то смотришь на колбасу, чипсы, соусы, печенья и лицо само морщится. Сах. зам. подобрать можно хороший, который не будет горчить, у меня фит, не помню, какой номер, с ним уже только пеку, но было проще отвыкнуть от сахара. Теперь, когда в мой рот попадает сладкое что-то, мне кажется это невозможно приторным) В общем, организм сам начинает любить полезное и воротить нос от вредного)

Я все иду шарлотку делать, лень пока, вроде и с Киви погуляла, но еще состояние дремное такое, не хочется ложками на кухне греметь) 

 

Изменено 5 часов назад пользователем Ourang_Medan

[Ourang_Medan]

Вот блин, досидела! Мне же скоро с Киви на прививку ехать, без шарлотки опять!  А приеду и наверное не до нее будет. 😭

[Наталия Нестерова]

1 час назад, Наташа и Немо, 05.11.22 сказал:

2кг! тут 22 надо бы сбросить. но уж не до хорошего, хотя бы 10 осилить!

я когда сына родила 47 кг весила. а после 50 как прилипло только и сижу на диетах: то Кето, то Аткинса, то Миримановой, то метаболическая... 

сейчас вот смотрю на Маринины бисквиты, твой, Оля, хлебушек... ммм как же я его люблю! Катину соляночку... слюнку сглотнула и пошла есть кижуч запечённый в духовке без масла и свежие огурчик, перчик. 2 орешка пекан и грецкий, черный кофе без сахара. Муж за компанию со мной на диете, констатировал: "да, грустненько! хотя бы бутерброда не хватает!" Хлеб уже месяц не едим, простые углеводы 2 недели, как гости уехала все выбросила! +8 кг опять за год! 

Вот точно. Я даже после второго скинула до 50. 

А потом потихоньку потихоньку начало прилипать. А после 45-ти вообще понеслось. Такое ощущение, что стакан воды и тот откладывается. В итоге 64 кг  Врачи говорят: " ну, а что вы хотели? у вас период сложный, гормональная перестройка. Индейка и огурец - вот ваша еда". А так хочется как раньше, пасты с рыбой на ночь налопаться 

[Золото мое]

2 часа назад, Oliviya сказал:

Господи, где мои 52 кг 

Ага, насмешила  

[Наташа и Немо, 05.11.22]

46 минут назад, Наталия Нестерова сказал:

пасты с рыбой на ночь налопаться 

Наташ, ага, обожаю пасту карбонара, а так же блинов, беляшей🤣домашних пельменей, бешбармак... но вот вам, девочки, рыбка и куриная грудка на пару + листовая зелень в неограниченном 🤭

Изменено 3 часа назад пользователем Наташа и Немо, 05.11.22

[Oliviya]

13 минут назад, Наталия Нестерова сказал:

Вот точно. Я даже после второго скинула до 50. 

А потом потихоньку потихоньку начало прилипать. А после 45-ти вообще понеслось. Такое ощущение, что стакан воды и тот откладывается. В итоге 64 кг  Врачи говорят: " ну, а что вы хотели? у вас период сложный, гормональная перестройка. Индейка и огурец - вот ваша еда". А так хочется как раньше, пасты с рыбой на ночь налопаться 

Сестра 

[Золото мое]

3 минуты назад, Oliviya сказал:

Сестра 

Тройняшки 💯

[НиКа@Элли]

эт ЧО, я одна не заморачиваюсь? шарлотку испекла, блины тоже, куила профитролей и все чаем запила)) Мой был мой  скромный ужин))) 

[Marina-Patrik]

6 минут назад, НиКа@Элли сказал:

эт ЧО, я одна не заморачиваюсь? шарлотку испекла, блины тоже, куила профитролей и все чаем запила)) Мой был мой  скромный ужин))) 

Не, Оль, не одна ))) 

Я тоже особо не заморачиваюсь.

Скинула тут было 2 кг за пару месяцев, глядь - вернулись обратно. Ну и на кой мне фсе это?

Дочка вот на весы встанет - Ааааа(((( Апять 55 (((

У нее рост 174 и трое детей.  Доходяга (((

[Marina-Patrik]

А вот я.

Сентябрь 21 года. 53 кг.

( так-то я боты для Илонки фотала 😂, а теперь на себя любусь!)

А потом за год +11 кг . Без смены рациона. И все ,не с места.

[Oliviya]

1 час назад, НиКа@Элли сказал:

эт ЧО, я одна не заморачиваюсь? шарлотку испекла, блины тоже, куила профитролей и все чаем запила)) Мой был мой  скромный ужин))) 

Наверное, да, одна)))) я заморачиваюсь... и всё равно пеку))) хоть и добрые 3/4 от всего этого не ем вообще))))

[ostorozno]

3 минуты назад, Oliviya сказал:

Наверное, да, одна)))) я заморачиваюсь... и всё равно пеку))) хоть и добрые 3/4 от всего этого не ем вообще))))

И я

Пеку и не ем.

Почти.

 

[Наташа и Немо, 05.11.22]

1 час назад, Marina-Patrik сказал:

А вот я.

Сентябрь 21 года. 53 кг.

( так-то я боты для Илонки фотала 😂, а теперь на себя любусь!)

А потом за год +11 кг . Без смены рациона. И все ,не с места.

лайки на сегодня закончились:(((

Марина, стройняшечка! мечта иметь такую фигуру и даже 64 кг замечательно! 

[Наталия Нестерова]

2 часа назад, Наташа и Немо, 05.11.22 сказал:

Наташ, ага, обожаю пасту карбонара, а так же блинов, беляшей🤣домашних пельменей, бешбармак... но вот вам, девочки, рыбка и куриная грудка на пару + листовая зелень в неограниченном 🤭

Про карбонару уж вообще молчу