Jump to content
Sign in to follow this  
Margi

Клуб стройнеющих

Recommended Posts

контрольный отчет с чт по сб, а так...по еде и спорту, каждый день можно!

Ну ок!

Я теперь на след.неделе отчитаюсь контрольно, у меня весы в квартире, а я на даче. :1st:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот! Я придумала.. мотивашку еще!

Пишем и заносим в табличку сразу, кто достигнув цели сделает что! что то из серии давно хочется. ну например: платье куплю с голой спиной, сфотаюсь ню,приглашу на свиданье Бреда Пита и т.д.

Я подумаю (много хочу) и вечером напишу!

Share this post


Link to post
Share on other sites

мойва жирная!

Днем: творог, можно зерновой... без добавок. Яблоко и миндаль! Будет :1st:

Хочется чего -то погорячей... :lol2:

Вот! Я придумала.. мотивашку еще!

Пишем и заносим в табличку сразу, кто достигнув цели сделает что! что то из серии давно хочется. ну например: платье куплю с голой спиной, сфотаюсь ню,приглашу на свиданье Бреда Пита и т.д.

Я подумаю (много хочу) и вечером напишу!

Влезть в любимое платье! :lol2:

Наестся! :lol2:

На самом деле, даже не знаю, чем себя замотивировать таким, чтобы прям - ах! Уволиться с работы и начать жить! :lol2:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хочется чего -то погорячей... :lol2:

в магазине? погорячее? Это например?

В микроволновке погреть? НУ ЭТО КАКОЙ-ТО ПОЛУФАБРИКАТ ВРЕДНЫЙ БУДЕТ!

ЧАЮ ГОРЯЧЕГО ПОПЕЙ!

Влезть в любимое платье! :lol2:

ВЛЕЗТЬ НЕ ТОё! оно у тебя уже есть!

Надо позволить себе что то для себя любимой!

Новое платье купить... купить абонимент.. в клуб на танцульки сходить и т.д.

Ну придумать себе поощренье за достижение цели!

Share this post


Link to post
Share on other sites

в магазине? погорячее? Это например?

В микроволновке погреть? НУ ЭТО КАКОЙ-ТО ПОЛУФАБРИКАТ ВРЕДНЫЙ БУДЕТ!

ЧАЮ ГОРЯЧЕГО ПОПЕЙ!

Ну да, сосиска например... :hmm:

Понимаю, что вредно... Может, до супермаркета с кулинарией доберусь, куплю какое -нибудь овощное рагу... Отчитаюсь после обеда.

ВЛЕЗТЬ НЕ ТОё! оно у тебя уже есть!

Надо позволить себе что то для себя любимой!

Новое платье купить... купить абонимент.. в клуб на танцульки сходить и т.д.

Ну придумать себе поощренье за достижение цели!

Это я и так могу себе купить... А вот в платье влезть - без похудения никак.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну да, сосиска например... :hmm:

Понимаю, что вредно... Может, до супермаркета с кулинарией доберусь, куплю какое -нибудь овощное рагу... Отчитаюсь после обеда.

сосиска-дрянь! Фу, кака! В кулинарии лучше грудку или рыбку какую-нибудь.. овощи мало.. быстро захочется на перекус что-то съесть!

Кстати, можно забубенить кашку... только не растворимую! долгоиграющие углеводы :thumbup: самое то! Взять миндаль, банан и геркулес в микровалновку и самое то.. а на ужин белок!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ой! Для меня мотивация вообще платье на НГ надеть, т.к. я это.... брючная... Всякие юбочки-платюшки висят в шкафике - не ношу, отвыкла. А хочется платишко, туфельки на шпилечке и летящей походкой. У меня уже полторы недели диета №5 безсолевая))) Здоровичко подкачало..... Но надеюсь на ней-то и сбросить лишнее

Edited by Светлана Эмма и Мэрлин

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не, Лен, не всегда это "счастье" происходит. У меня знакомая есть, так она двоих родила, а так и осталась 50 кг при росте 175 (у неё правда грудь ну оооочень маленькая, а так ничё)))

Тань, у тебя такая знакомая одна? у меня тоже есть такая знакомая))) а сколько таких, что родили и никак в форму прийти не могут? сотни!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хочется чего -то погорячей... :lol2:

Пончиков в сахарной пудре штук 12)

Edited by Ergo Proxy

Share this post


Link to post
Share on other sites

Итак, рост 153 см, вес 60,5 кг. Цель-55 к НГ.

Главное - не слушать провокаторов с пончиками :dribble:

Edited by Люба и Ивтамир

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пончиков в сахарной пудре штук 12)

Ну не злодей, а?! Я теперь весь день о пончиках думаю...

Шепотом: Скажи, а у Солнечного ветра еще палатка с пончиками стоит? я сегодня в Строгино на ДР еду... (ничего, что я на ты?)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну не злодей, а?! Я теперь весь день о пончиках думаю...

Проверка силы воли похуделок.))

Шепотом: Скажи, а у Солнечного ветра еще палатка с пончиками стоит? я сегодня в Строгино на ДР еду... (ничего, что я на ты?)

Не, нету вроде давно.

Иногда бывают в шоколаднице, но давно там был.Я пончики сам делаю дома, когда женская часть населения где-то пропадает,чтоб самому все слопать.))

DIiGrr1cK3NdZu.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Точно злодей! И провокатор!

P.S. хорошо, что их там нет, а то я когда в район своего детства приезжаю, такая ностальгия накатывает, что сразу сладкого хочется...

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я с кефира сорвалась(( днем съела пару миндалин, потом горького шоколада бе сахара 29 углей 2 квадратика и потом 5 баоанок... и сейчас будем пиво с мойвой пить... мне очень стыдно..зато мы с мужем всего накупили и вместе на белковую диету садимся...

Share this post


Link to post
Share on other sites

зато мы с мужем всего накупили и вместе на белковую диету садимся...

это на Дюкана?

Share this post


Link to post
Share on other sites

это на Дюкана?

нет.. это на ПП с перевесом в белок.. минимум углей... типа на "сушку"

Share this post


Link to post
Share on other sites

большой вопрос к кисломолочным продуктам, они далеко не всем подходят в качестве диетических :dntknw:

я раздумываю по поводу 2,5 кг, сейчас скинуть, или до весны оставить когда потеплеет...

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я с кефира сорвалась(( днем съела пару миндалин, потом горького шоколада бе сахара 29 углей 2 квадратика и потом 5 баоанок... и сейчас будем пиво с мойвой пить... мне очень стыдно..зато мы с мужем всего накупили и вместе на белковую диету садимся...

Рит, я тоже, каюсь... Но у меня уважительная причина - с дочкой 17-ти лет ходили сапоги покупать. Это жуть какая-то - ничего не нравится, все не так... Ещё пальто искали - та же песня. Ничего не купили, еле до дому доползла. Это был уже второй заход... Мы такими не были. Мать говорит - выбирай, за все заплачу, а она - ничего я не хочу... Не надо было в детстве Бременских музыкантов смотреть...Накипело... (ещё и смайлики не работают!!!)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тань, у тебя такая знакомая одна? у меня тоже есть такая знакомая))) а сколько таких, что родили и никак в форму прийти не могут? сотни!

Я одна из них (тех, что потеряли). Правда есть одно "но" у меня вся семья по женской линии имеет склонность к полноте. Так что если у человека нет генетически этой склонности, то переживать особо повода нет.

Девочки, я вчера пива с креветками напилась-наелась :lol2: в 0:02 спать легла......и...... минус 100 грамм! О, как!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я одна из них (тех, что потеряли). Правда есть одно "но" у меня вся семья по женской линии имеет склонность к полноте. Так что если у человека нет генетически этой склонности, то переживать особо повода нет.

Девочки, я вчера пива с креветками напилась-наелась :lol2: в 0:02 спать легла......и...... минус 100 грамм! О, как!

завтра вернется... пиво и алкоглоль он обезвоживает! спортсмены на сушки вино сухое пьют...

Готовлю запеканку с кальмаром, грибами и яйцом!

Share this post


Link to post
Share on other sites

А сейчас по тв идет передача "Я худею", там эээ "девушку" 120 кг как раз в моем районе "катают" для похудения.)

Share this post


Link to post
Share on other sites

А сейчас по тв идет передача "Я худею", там эээ "девушку" 120 кг как раз в моем районе "катают" для похудения.)

Симпатичная девочка, ей бы больше не срываться, будет вообще красавица.

И, кстати, о передачах по тв, сегодня показывали искусственные катки. В связи с чем предложение: может как-нибудь соберемся худеющей компанией покататься? А если понравится, то будем ходить туда регулярно, это же очень приятный вид спорта)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...