Перейти к содержанию
Лабрадор.ру собаки - ретриверы

Голодание.


Рекомендуемые сообщения

Я по молодости частенько этим занималась. В комплексе с очисткой кишечника, разумеется. Ощущения ПОСЛЕ были совершенно потрясающие!!! Просто взрыв мозга, второе дыхание, какие то невероятные ощущения :thumbup:

Вот решила снова заняться. Мечтаю попробовать каскадное голодание, но до него еще надо "дорасти".

Сегодня первый день. Пью живую воду, травяной теплый чай. Утром - контрастный душ. Днем - 2 часа катания на роликах. Немного отдыха. Вечером еще на 2 часа встану на ролики. На ночь, естественно, 3 литра в кишечник.

Хочу завтра продолжить, потом пару дней выхода на свежевыжатых соках.

Кто нить голодает? Расскажите о своих ощущениях.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я пробовала. Чуть не умерла. Работа умственная, мне было тяжело сосредоточится. Даже не знаю, как это связано, но мне для работы мозгов нужен кофе, нужен шоколад и мясааа много-много

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Был такой опыт, несколько месяцев раз в неделю. Из хорошего - "разговляющая" морковка казалась вершиной кулинарного искусства. :lol2:

По сокам: возможно вредно для желудка, можно разжиться гастритом. Таки с клетчаткой оно лучше.

У меня выход был (голодовка максимум 2 суток): 1 прием пищи овощи, 2 - углеводы, 3 - белки (2 и 3 пп могу путать, дело давнее).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня 1 день в неделю - разгрузочный, на воде. С заходом в голодание и выходом из него - по Брэггу.

Раньше пробовала дольше - но более 2 суток не получается, начинает болеть голова, слабость - надо лежать, а с работы меня никто не отпустит для таких дел.

Но знаю точно, что хочу еще поголодать как-нибудь, в идеале - раскачать себя и выйти на 40дневное голодание. Но это будет не сейчас :)

Изменено пользователем Наташа и Стив
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я голодала, когда мне было 23 года. По Брэггу. Вообще питалась по нему около 3 месяцев. Была зеленого цвета и очень похудела. Голодала 5 дней самое большее. Морковку наутро 6-го дня тер мне муж, т.к меня просто трясло, думала - упаду в обморок... 1-2 дня голодаю легко. Приятно - легкость появляется. Но больше 2-ух дней больше не рискну.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня отец в свое время очень увлекался - и по Бреггу, и еще по кому-то. Тоже про фантастические ощущения рассказывал. А в возрасте 45 лет у него внезапно раскрошились все зубы... На ровном месте практически и очень быстро. Может генетика и все такое, не знаю, но у дедушки-бабушки вроде все в порядке с зубами было.

Так что эта.... без фанатизма...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Даже пробовать не буду, потому как с моим врожденно низким давлением я однозначно сыграю в ящик.

Изменено пользователем Кирюша и Маруся
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Даже пробовать не буду, потому как с моим врожденно низким давлением я однозначно сыграю в ящик.

Аналогично. Давление и проблемы с желудком - сразу нет. Хотя мысли попробовать иногда посещали.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Голодный денек при остеохондрозе:

1. Начинаем не с утра - а с обеда. Пообедали сегодня и до завтрашнего обеда только

2. Очень хорошая (родниковая) вода 36-40 градусов.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот мне нравится подход у нас на форуме. Как у собачки ушки почесались, так это срочно к врачу, не занимайтесь самолечением и прочий "Ахтунг!". А как поголодать, посидеть на экстремальной диете, залить себе что-нибудь куда-нибудь, так это пожалуйста.

Любое заболевание ЖКТ - категорическое противопоказание к любой диете, кроме лечебных столов и уж тем более к голоданию с клизмением. Любое, подчёркиваю. Например: гастрит(любой), язва(любая), панкреатит(любой), колит(любой), дисбактериоз, холецестит (любой), диабет (любой). Для иключения всех этих заболеваний необходимо многодневное всестороннее обследование у профильного специалиста, да не у одного. И, кстати, процент людей у которых нет ни одного этого заболевания в той или иной форме будет ничтожно мал. Так что подумайте очень и очень хорошо, готовы ли Вы рискнуть родными органами и системами своего организма.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Надо быть на 100% здоровым человеком, что бы голодание не нанесло вреда, а таких, как известно, единицы... ( конечно, речь не о разгрузке раз в неделю)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Было дело пять лет назад. двадцать с чем-то дней. Выходила долго, добавляя чуть ли не каплями овощные соки. Не фруктовые. С тех пор у меня ни разу не болел мой вечный гастритный желудок. И да, еще без желчного 25 лет, тоже букет привязанный к нему. Забыла, где и что находится. Оль, но ты не сможешь)) Там нельзя нагружаться вообще, надо вести чуть-ли не постельный образ жизни. А то на ролики, коней тормозить)

Желания повторять нет. Хотя, далось несложно, потребности в еде не было вообще.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот мне нравится подход у нас на форуме. Как у собачки ушки почесались, так это срочно к врачу, не занимайтесь самолечением и прочий "Ахтунг!". А как поголодать, посидеть на экстремальной диете, залить себе что-нибудь куда-нибудь, так это пожалуйста.

Любое заболевание ЖКТ - категорическое противопоказание к любой диете, кроме лечебных столов и уж тем более к голоданию с клизмением. Любое, подчёркиваю. Например: гастрит(любой), язва(любая), панкреатит(любой), колит(любой), дисбактериоз, холецестит (любой), диабет (любой). Для иключения всех этих заболеваний необходимо многодневное всестороннее обследование у профильного специалиста, да не у одного. И, кстати, процент людей у которых нет ни одного этого заболевания в той или иной форме будет ничтожно мал. Так что подумайте очень и очень хорошо, готовы ли Вы рискнуть родными органами и системами своего организма.

:dntknw: А кто нибудь кого нибудь призывает голодать? Чей то я не поняла :lol2: Вроде, тема на русском языке написана... :gleam:

И подтека тоже...

Смешные вы, ребята. Естественно, голодать можно здоровым людям.

Хорошо бы на кто нить из врачей запретил воду не отравленную, дышать воздухом не отравленным, и так далее... Здоровых мало. Это так. И что? :lol2:

Я вот лично сыроедением убрала на фиг гипертонию. Раньше без таблеток жить не могла. Пачками жрала. И скорые приезжали магнезию колоть. А теперь уже год как забыла про эти страшные скачкИ. Это я к разговору о том, что и как мы лечим у наших врачей.

Народ, расслабтесь.

Благодарю за ответы. Пошла кайфовать дальше. :thumbup:

Было дело пять лет назад. двадцать с чем-то дней. Выходила долго, добавляя чуть ли не каплями овощные соки. Не фруктовые. С тех пор у меня ни разу не болел мой вечный гастритный желудок. И да, еще без желчного 25 лет, тоже букет привязанный к нему. Забыла, где и что находится. Оль, но ты не сможешь)) Там нельзя нагружаться вообще, надо вести чуть-ли не постельный образ жизни. А то на ролики, коней тормозить)

Желания повторять нет. Хотя, далось несложно, потребности в еде не было вообще.

Читала форумы. Никаких постельных режимов. Люди плавают, летают, и бегают. Мы привыкли думать, что мы сильны только когда животы набиты. Ерунда полная. Аллочка моя из Коктебель уже 5 лет на сыроедении, а последний год вообще практически на одних овощах и фруктах. Ей 53. Нам бы всем столько энергии и бодрости в 25 ( некоторым)...

Ладно. Я все поняла. Пошла на форум к голодающим. :lol2:

Я голодаю по 36 часов 1 раз в неделю.Ощущаю кайф )))

Респектище. :clap_1:

Изменено пользователем Нечаева и Ко
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ольга, ориентируйтесь на свое самочувствие. Все по-разному переносят. Я вот не могу больше суток голодать, а муж голодает раза 3-4 в год по неделе. И у специалистов мнения о голодании очень разные

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ольга, ориентируйтесь на свое самочувствие. Все по-разному переносят. Я вот не могу больше суток голодать, а муж голодает раза 3-4 в год по неделе. И у специалистов мнения о голодании очень разные

Ну да. Сколько людей, столько и мнений. Даже у врачей. У них особенно :lol2: :thumbup:

Конечно, буду ориентироваться на самочувствие. Хочу. Очень хочу поголодать 7 дней, избавит организм от этих жутких шлаков и ядов, скапливающимися и убивающими меня изнутри. Впрочем, я вряд ли буду испытывать сильный дискомфорт. Еда для меня уже давно не является культом. Мясо не ем уже лет 15. Рыбу - год. 80% еды - сырая еда.

Днем была небольшая слабость. А сейчас - просто кайф! Поехала кататься на роликах! :thumbup: 4d63289783de853b6ec21593c24af4a2.gif

Я голодала, когда мне было 23 года. По Брэггу. Вообще питалась по нему около 3 месяцев. Была зеленого цвета и очень похудела. Голодала 5 дней самое большее. Морковку наутро 6-го дня тер мне муж, т.к меня просто трясло, думала - упаду в обморок... 1-2 дня голодаю легко. Приятно - легкость появляется. Но больше 2-ух дней больше не рискну.

Ир, ну это тоже, блин, не есть правильно. В 23 я не голодала. Голодала в 35-40. И делала это все с умом, не доводя себя до :thumbdown: Во всем хороша мера.

Я вот посмотрю, как завтра буду себя с утра ощущать ( на похороны идти). Если все будет ОК, поголодаю и завтра.

Мне нравится мое состояние. Просто КЛАСС!

Еще большой плюс -НЕЖЕЛАНИЕ курить. :thumbup: Надеюсь, голодание поможет в этом тоже.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

На 7-дневное голодание можно себя вообще никак не ограничивать в нагрузке. А больше 20 дней - не представляю я выраженных летунов и прыгунов. Очень нарушается координация движений, скорость принятия решений, замедляются реакции. Видимо, мозг без глюкозы думает медленнее. Я уже в таком слегка летаргическом состоянии пребывала дня с 15 примерно. Хотя, ходила, конечно, водила тихонько машину, готовила детям еду...Ходить вообще помногу надо, на длительных голоданиях. Но неспешно, аккуратно). Ацидоз легче и быстрее проходит намного.

И да, точно, от сигарет было мерзко, не курила тогда.

Изменено пользователем natko
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я этим делом увлекалась в период с 30 до 40 лет - не с целью похудания, а здоровья для. Результатом была очень довольна. Мой максимальный срок - 24 дня, а дочка дошла до 34-х дней (ну не умирают от этого при правильном подходе )))))).

Здесь важно на мой взгляд - грамотно выходить из голодания, и это период занимает столько же дней, сколько сам голодал до этого.

Я выходила из голодания кефиром и овсяным тумом. Соки - они на любителя, после них наступает (у меня во всяком случае) дикий жор.

Да, самое главное здесь я считаю - теоретическая подготовка и доверие к возможностям своего организма - он вовсе не так глуп, как нам кажется )))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Еще большой плюс -НЕЖЕЛАНИЕ курить. :thumbup: Надеюсь, голодание поможет в этом тоже.

Да, голодание помогает бросить курить :thumbup: . Проверено

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Читала форумы. Никаких постельных режимов. Люди плавают, летают, и бегают. Мы привыкли думать, что мы сильны только когда животы набиты. Ерунда полная. Аллочка моя из Коктебель уже 5 лет на сыроедении, а последний год вообще практически на одних овощах и фруктах. Ей 53. Нам бы всем столько энергии и бодрости в 25 ( некоторым)...

+много.

еще многое зависит от духовного состояния и настроя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Трижды по 3 дня, не сухое - на воде. После каждых родов давала организму перестроиться. С молоком никогда проблем не было. Оч. хорошо - много свободного времени, легкость. Но на третий день руки сами еду в рот пытались тащить, автоматически - мне-то обязанность кормить остальное семейство никто не отменял. :dribble:

Изменено пользователем wina
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Насчет панкреатита. НЕЛЬЗЯ монодиеты (типа сутки на яблочках))), а вот суточное голодание на воде - даже в обострение очень даже требуется ("выключить поджелудочную") :gleam: .

В абсолютно любом деле главное - ЗАЧЕМ. В этом суть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я очень хочу попробовать, хотя бы однодневное. Но не сухое. Муж голодал суток по трое, очень доволен

Надо быть на 100% здоровым человеком, что бы голодание не нанесло вреда, а таких, как известно, единицы... ( конечно, речь не о разгрузке раз в неделю)

хм..а голодают для чего? =) Для ОЗДОРОВЛЕНИЯ (кто-то может и с другой целью, но в основном для этого).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Насчет панкреатита. НЕЛЬЗЯ монодиеты (типа сутки на яблочках))), а вот суточное голодание на воде - даже в обострение очень даже требуется ("выключить поджелудочную") :gleam: .

В абсолютно любом деле главное - ЗАЧЕМ. В этом суть.

У меня бывают сутки на кофе и воде)))

Лиза, а с проблемами желчного вообще можно голодать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...