Курить или не курить

[ТрофиРодины]

Доброго времени суток, мои любимые форумчане! Встал в голове моей непутевой вот такой вопрос, когда человек осознает вред никотина и бросает курить???? Вернее не так. Многие из нас курят и женщины и мужчины, хотя мужчинам это простительно, а мы прекрасный пол - кошмар....слов нет. Я курю и уже давно с 13 лет, не смотря на то что воспитывалась я в очень строгой семье. Училась отлично, занималась спортом, но никотин все равно живет во мне. Сейчас мне 21 и я не могу понять когда же, когда же наступит тот день когда я встану и не возьму сигарету, эту отраву. А сколько мы выкуриваем когда пьем трудно сосчитать. не жалеем ни свой организм, ни окружающих не курящих. Читала я книгу Аллен Кар, книга на самом деле стоящая. Бросила я курить но не более чем на 1 месяц. прочитав снова хватило меня на 1 неделю. Кто знает как избавиться от этой ужасной привычки? Я знаю многие скажут если есть желание все получится. Но не тут то было. Есть такое выражение: Сила -есть, воля - есть, а силы-воли нет.Это как раз про меня... Мож кто подскажет, кто как бросал если есть таковые?

[тигрис]

я курила по полторы пачки 10 лет.

бросила когда припекло. голова стала часто кружиться и болеть.

ну их на фиг здоровье дороже.

бросила резко и сразу. просто выкинула пачку и все.

неделю было тяжеловато. особенно после еды.

а потом только если компания и спиртное. но установку себе дала. если закурю, голова опять заболит.

[ТрофиРодины]

я курила по полторы пачки 10 лет.

бросила когда припекло. голова стала часто кружиться и болеть.

ну их на фиг здоровье дороже.

бросила резко и сразу. просто выкинула пачку и все.

неделю было тяжеловато. особенно после еды.

а потом только если компания и спиртное. но установку себе дала. если закурю, голова опять заболит.

Молодец вы!!!! Мнеб так. но до моей пока гооловы видно это плохо доходит(((((((

[barberry]

Молодец вы!!!! Мнеб так. но до моей пока гооловы видно это плохо доходит(((((((

это противно, вредно, воняет, не модно, мерзко и не прилично. Бросайте уже. У меня даже собаки табачный дым не переносят.

[тигрис]

Молодец вы!!!! Мнеб так. но до моей пока гооловы видно это плохо доходит(((((((

когда припечет бросите.

я например и не задумывалась бросать. курить нравилось. но вот когда припекло. честно испугалась.

[ТрофиРодины]

это противно, вредно, воняет, не модно, мерзко и не прилично. Бросайте уже. У меня даже собаки табачный дым не переносят.

А моя видать привыкла чтоли, наоборот я иду курить и она за мной. только попробуй не пустить скулит у двери. Но все равно не пускаю.

[GoldenBoys]

это противно, вредно, воняет, не модно, мерзко и не прилично. Бросайте уже. У меня даже собаки табачный дым не переносят.

Присоединяюсь!!!

Мне это просто НЕ ВКУСНО

[Наталия Нестерова]

Аналогичная проблема... Курю с 8-го класса, сейчас мне 33. И книжку уже перечитала эту не помню сколько раз, наверно уже наизусть выучу скоро.

Думала забеременнею - брошу. Нет, не бросила. Пока кормила не курила, но кормила не долго, всего лишь месяц. Забеременнела второй раз и опять не бросила. На данный момент не курю уже 2 месяца потому что кормлю, но молоко опять уже почти закончилось и ....... Я чувствую что опять закурю. Муж говорит: ну зачем? ведь ты же уже 2 месяца вообще не куришь? для чего начинать? Я вроде и не собираюсь, но сама знаю что в какой то момент все таки сорвусь. Какая нибудь веселая вечеринка, задушевная беседа с подружкой, офигительная пробка по дороге домой, нервотрепка на работе, долгий телефонный разговор, прогулка вечером с собакой - все эти ситуации так и располагают покурить. И сама себя ругаю, и ненавижу за эту поганую привычку, а сделать ничего не могу... А самое главное как объяснить детям, что курить это вредно, когда сама куришь??????

Убеждена в одном, что если бросать курить, то бросать сразу и резко. Надо проснуться с мыслью что ты уже не курящий чкловек, а уменьшать количество, крепость и т.д это все чушь. ИМХО.

[oldman]

Курил 30 лет . Последние лет 10 по 1.5-2 пачки в день. Устойчивое желание бросить ( и завистьк бросившим курить ) возникло лет семь как. Три друга мои бросили прочитав песловутую книгу А. Карра. Я поначалу думал прикалываются...не верил, как это книга может меня , взрослого, прожжонного курильщика заставить отказаться от "самого дорогого в жизни":D Потом стало интересно: а вдруг!? Начал читать и... проснулся во мне дух противоречия. Как это можно терпеть самое натуральное зомбирование!? Короче первай раз книжку до конца не дочитал Вернулся к ней через пару лет. Ну, думаю, да зомбирование, ну и пусть !! Лиш бы бросить легкие отхаркивать Прочел. Бросил! Больше года прошло и ттт И стресы и "пьянки" и, поверите ли, не тянет. Сказать что легко далось, значит соврать. Первые три недели хотелось очень...не до ужаса и ломок , но ОЧЕНЬ... Потом хотелось , но слабее...ну как пива в жаркий день. Т.е. хочется, но вполне можно обойтись Один приятель (бросавший насколко раз) выяснил закономерность: очень трудно первые три дня, потом через три недели, через год и через три года. Главное понять , что это временные трудности и достаточно немного потерпеть и желание затянуться пройдет без следа... Удачи вам

[Cwetok]

Я опять со своим любимым Ждановым Владимиром Георгиевичем!

Как бросить курить

Знаете ли Вы, что бросить курить гораздо легче, чем то внушают нам владельцы табачных компаний. Данный способ очень прост и эффективен. Станьте свобоными от вредных привычек.

тык

Ну и конечно "Правда об алкоголе" тык 2

*я не курю уже 10 лет, не употребляюю алкоголь (вообще) 6 лет

[Надежда и Барон]

Я бросила с помощью Алена Карра, прочитала, затянулась последний раз, потушила ментоловую сигаретку в пепельнице и уже год ни-ни! Курила больше 10 лет по 1,5 пачки в день. Это действительно просто, сила воли не нужна! Сейчас вообще не верю, что это было со мной, как я могла брать в рот эту гадость! Как говорит один мой знакомый "Нет бОльшего борца с курением, чем бывший курильщик"

[шоко-моко]

А самое главное как объяснить детям, что курить это вредно, когда сама куришь??????

вот, Наташ, меня моя мама всегда удивляла, сама курит! а как у меня сигареты находила, так истерика

постоянно говорила, что не хочет чтоб я ее ошибок повторяла...но мне то этого в ранней молодости было не понять

однажды знаете как бросила? слишком много алкоголя выпила накануне :D

3 дня потом не есть, не пить не могла, а уж курить тем более...так и прекратила, так что советую потом правда снова начала...

а уж окончательно когда бросала-то резко и сразу, тоже не понимаю всех этих растягиваний удовольствия

сказала сама себе что достаточно, а в силу упертости моего характера, у меня это получилось, уж как лет 6-7 сигарету в рот не брала и не хочется

а все эти посиделки с подружками за компанию с сигареткой-фигня, семечек купи себе ))) или конфет)))

[АЛЕКС СЛАДКА РЫБКА]

Вот сейчас посчитала и волосы дыбом :D ,мама дорогая,курю 24года.Бросала и не раз,беременная вообще табачный дым не переносила.Но выходила на работу и все по новой. Уже поняла для себя,что наверное никогда не брошу и просто стараюсь курить поменьше.Теперь дома 2-5 сигареты,на работе штук 10ть(на сутки).

Иногда сама себя ненавижу:утром кофе и сигарета,как ритуал,при этом сердце выскакивает,плюс астма,но я упорно добиваю себя никотином. Когда не курила совсем 2 месяца ,поправилась на 5ть кг,это на семечках и леденцах(каллории )Начался пост,опять я бросаю,но тут с сыном в Москву на лечение и у меня трясун начался,в итоге сама не заметила,как оказалась на балконе с сигаретой.

[Dmitriy]

Эхххх, я тоже курю с 21 года, т.е. уже скоро 14 лет. Бросал всего один раз, резко, даже пачку оставшуюся подарил курящему другу (с полгода назад), хватило меня на 3 недели. Потом закурил сначала одну, потом вторую и опять понеслась, да дурак, я это знаю(

Бывает вечером накручиваю себя, мол, все утром ни-ни....аха, утром встаю и первым делом иду курить в подъезд

Хотя не могу сказать, что сильно плохо мне было тогда полгода назад.

Теперь у меня новая установка - бросить на свой ДР, до него остался месяц....посмотрим, надеюсь получится. Главное морально подготовиться и не думать о ломках....

[Вакса]

Про положительный результат от прочтения книги А.Карра слышала не один раз. Но сама книгу так и не дочитала ( считала ещё не пришло время) курила, курила, курила...

А три недели назад на меня так подействовал диагноз папы - онкология в лёгких ( даже страшно произносить это слово ), плюс в это время и с ребенком направили к онкологу по щитовидке, что как отрезало. Три недели не просто не курю, но и НЕ ХОЧУ и НЕ ВСПОМИНАЮ - никаких ломок.

Пока так...не уверена, что дальше не закурю, но в стрессовых ситуациях, коих было не просто не мало, а один непрерывный стресс, про сигарету даже не вспомнила - вот, что подсознание творит!

[шоко-моко]

Эхххх, я тоже курю с 21 года, т.е. уже скоро 14 лет.

охохо

а у меня всегда все мальчики некурящими были :D

[ТрофиРодины]

охохо

а у меня всегда все мальчики некурящими были :D

Везет. дай бог чтоб все так было

[шоко-моко]

Везет. дай бог чтоб все так было

а то, ведь мы же сами себе выбираем круг общения

[ТрофиРодины]

У меня мама терпеть не может табачный дым ппап курил, я в папу наверное. Сигареты помню таскала Все шутки были а теперь это целая проблема. и правда а если посчитать сколько это денег например за 5 лет получается кошмар. а сколько здоровья теряем еще хуже

[Лавлина]

это противно, вредно, воняет, не модно, мерзко и не прилично. Бросайте уже. У меня даже собаки табачный дым не переносят.

+ Мульон!

В развитых странах курят меньше, ибо жаждут продлить наслаждение жизнью. У нас, похоже, курят те, кто хочет быстрее с этим покончить. Со всем этим. :D Типичный рашн стайл: жареный петух не клюнет - мужик не перекрестится. Боня Лабрадор, посетите Институт Мозга, введите в поисковиках Google и YouTube фразу "smoking kills"... Наивно полагать, что это происходит где-то с кем-то, но не с Вами. Курение - полезная привычка... для смерти. Вы хотите укоротить то, что и так скоротечно?

[Tenderling]

Боня Лабрадор,

Вы сигареты курите?

Мы с мужем прекратили курить, после того, как перешли с сигарет на самокрутки.

Покупали в табачном магазине различные виды табака, папиросную бумагу, специальную машинку, чтобы все это дело скручивать, и еще пользовались японскими мундштуками со спец картриджами - которые смолу собирают. Как начали курить такой табак - его (никотина) требовалось все меньше и меньше, и, постепенно, желание курить просто пропало. А от сигарет так вообще воротит.

Сейчас папе моему такой наборчик подарили, говорит, тоже стал гораздо меньше курить.

Вот у нас такой опыт.

[Маринка и Чезар]

однажды знаете как бросила? слишком много алкоголя выпила накануне

3 дня потом не есть, не пить не могла, а уж курить тем более...так и прекратила, так что советую :D потом правда снова начала...

У меня так отчим бросил. Курил долго и много. Куда-то с мамой мы уехали (уже не помню куда), а он решил с другом оторваться на полную катушку, напились сильно, завалились спать. Папа утром проснулся, решил закурить, и так ему плохо стало, очень плохо, что бросил, до сих пор не курит и не тянет.

[Dmitriy]

Мне кто-то советовал якобы ооочень действенный способ бросания:

Взять обычного речного рака, положить его на солнышко, так что бы высох, потом раскрошить его панцирь, забить и выкурить.

Обещали обратки дальше чем видно при попытке выкурить сигарету))))

Я пока не пробовал....

[Luckys]

Мне кто-то советовал якобы ооочень действенный способ бросания:

Взять обычного речного рака, положить его на солнышко, так что бы высох, потом раскрошить его панцирь, забить и выкурить.

Обещали обратки дальше чем видно при попытке выкурить сигарету))))

Я пока не пробовал....

Ага, еще рецептик сигарету в молоке вымочить, высушить и выкурить. Говорят гадость редкая.

Мне всегда курильщиков так жаль, такой кайф сомнительный - палочку пососать, а потом еще после каждой от запаха всячески отбиваться))

[Dmitriy]

еще пользовались японскими мундштуками со спец картриджами - которые смолу собирают.

Ага, лежат у меня где-то такие, толку от них практически 0, т.к. сиги получаются на столько легкими, что курить охота каждые полчаса.

Мне, вообщем, они только кол-во выкуриваемых сиг в сутки увеличили