Матвей и я

[Просто Ира]

Привет!!!

[Cofi @]

Ну и страсти-мордасти тут у вас

Ой, не говори

Невры - они не восстанавливаются, так что лучше ими не пользоваться. Вот я совестью не пользуюсь, и она у меня ЧИСТАЯ! :) :)

[Marksman]

Значит Глеб и Маша моя ровесники! У нее друг лучший тоже Глеб!

Ну надо же...

Вот я совестью не пользуюсь, и она у меня ЧИСТАЯ! :) :)

Надо взять на заметку!!! :) :)

Ирина...привеТТТ!

[Cofi @]

Надо взять на заметку!!! :)

Вот видишь - уже улыбнулся

[Marksman]

Вот видишь - уже улыбнулся

Спасибо!

[Таня и Дания]

эх...ну Георгий конечно обворожительный малыш!

[Marksman]

эх...ну Георгий конечно обворожительный малыш!

Спасибо Татьяна!!!

[Ружа]

...только сейчас дошло...

Надеюсь это хорошо!!!

ну , наверное, ничего плохого :)

[Marksman]

ну , наверное, ничего плохого

[Просто Ира]

Нервы шалят.

Вот, из статьи в интернете:

Полезны и необходимы для полноценной работы нервной системы здоровым и больным людям: как минимум половину ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные: шпинат, капуста, апельсины, грейпфруты, дыни, бананы, помидоры, морковь, зелень, щавель, петрушка, картофель (следует варить в мундире); оставшуюся часть должны составлять протеины: соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежая рыба и мясо, субпродукты, грибы, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, а также натуральные масла (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральные сладости (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натуральный крахмал, который входит во все цельные зерна. Замороженные и консервированные овощи и фрукты можно употреблять лишь тогда, когда вы сами их готовили – это будет гарантией того, что в них нет химических консервантов и пищевых добавок.

Какие продукты вредны для нервной системы? Алкоголь и табак - смертельные яды для нервной системы. Кофе - один из злейших врагов наших нервов (кофеин подстегивает выработку адреналина, уровень которого при стрессе итак завышен). Чай содержит кофеин, теин, танин - мощные стимуляторы нервной системы. Кофе и чай пить можно, но нельзя ими злоупотреблять! При повышенной нервной возбудимости лучше и вовсе от них отказаться, заменив травяными чаями. Соль и соленые продукты вредны для здоровья в общем, и для нервной системы в частности. Приправы - кетчуп, мясные и рыбные соусы, маринады, а также консервированные супы, копченая рыба, копченая ветчина, бекон, колбасы, маргарин, гидрогенизированные растительные масла, рафинированный сахар и продукты, его содержащие, рафинированная белая мука, бройлеры, шлифованный рис, перловая крупа - эти продукты ничего хорошего не дают нашим нервам.

Ешьте правильно и ваши нервы скажут вам «спасибо»!

Старалась....

[Marksman]

Жаль Тула далеко от меня!

[Просто Ира]

Жаль Тула далеко от меня!

Ну, не дальше, чем от меня Тольятти...

[Ольга и Рейдер]

Ну надо же...

Люди случайно не встречаются, давно это поняла..

[Ольга и Рейдер]

Вот, из статьи в интернете:

Полезны и необходимы для полноценной работы нервной системы здоровым и больным людям: как минимум половину ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные: шпинат, капуста, апельсины, грейпфруты, дыни, бананы, помидоры, морковь, зелень, щавель, петрушка, картофель (следует варить в мундире); оставшуюся часть должны составлять протеины: соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежая рыба и мясо, субпродукты, грибы, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, а также натуральные масла (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральные сладости (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натуральный крахмал, который входит во все цельные зерна. Замороженные и консервированные овощи и фрукты можно употреблять лишь тогда, когда вы сами их готовили – это будет гарантией того, что в них нет химических консервантов и пищевых добавок.

Какие продукты вредны для нервной системы? Алкоголь и табак - смертельные яды для нервной системы. Кофе - один из злейших врагов наших нервов (кофеин подстегивает выработку адреналина, уровень которого при стрессе итак завышен). Чай содержит кофеин, теин, танин - мощные стимуляторы нервной системы. Кофе и чай пить можно, но нельзя ими злоупотреблять! При повышенной нервной возбудимости лучше и вовсе от них отказаться, заменив травяными чаями. Соль и соленые продукты вредны для здоровья в общем, и для нервной системы в частности. Приправы - кетчуп, мясные и рыбные соусы, маринады, а также консервированные супы, копченая рыба, копченая ветчина, бекон, колбасы, маргарин, гидрогенизированные растительные масла, рафинированный сахар и продукты, его содержащие, рафинированная белая мука, бройлеры, шлифованный рис, перловая крупа - эти продукты ничего хорошего не дают нашим нервам.

Ешьте правильно и ваши нервы скажут вам «спасибо»!

Старалась....

Читаю как сказку..

[Просто Ира]

Читаю как сказку..

Это присказка, не сказка, сказка будет впереди...

[Marksman]

Это присказка, не сказка, сказка будет впереди...

Да ну!!!

Ой,кто бы говорил...

[Просто Ира]

Да ну!!!

Ой,кто бы говорил...

Я тоже тебя люблю....

[Ольга и Рейдер]

Это присказка, не сказка, сказка будет впереди...

У меня уже такая присказка была в прошлом.. так что могу поделиться опытом.. А сказку интересно послушать

[Просто Ира]

У меня уже такая присказка была в прошлом.. так что могу поделиться опытом.. А сказку интересно послушать

Боже упаси... :)

[Ольга и Рейдер]

Боже упаси...

Всмысле, не будешь рассказывать?

[Marksman]

Я тоже тебя люблю....

[Просто Ира]

Всмысле, не будешь рассказывать?

Нет, в смысле- делиться опытом...

[Ольга и Рейдер]

Нет, в смысле- делиться опытом...

Еще не попробовала, а уже упаси..

[Просто Ира]

Доброго времени суток!!! Как дела? Как здоровье?

[Marksman]

Доброго времени суток!!! Как дела? Как здоровье? :)

Приветтт!!!

Теперь намного лучше.

Спасибо! :)