Как нам похудеть?

[Alusia]

Небольшой отчетик о нас: похудели еще на 500г, приближаемся по весу к нижней границе веса для лабрадора (1 кг можно еще скинуть и все) . Муж уже стал говорить, что хватит нам худеть, собаку голодом моришь. Надо будет ее, наверное, показать спецу. По ощущениям стала тверже. Стали косточки под шкуркой прощупываться, а до этого жирок чувствовался. Теперь встает вопрос: как сохранить вес и не набирать лишнего. Рацион ей увеличить или продолжать так же кормить? У нее двигательная нагрузка возросла (бег, плавание) может быть этого достаточно? А если увеличить, то на сколько? Сейчас мы 400г мяса в день едим и иногда овощи. Может быть кефир опять вернуть?

Изменено 10 июня, 2010 пользователем Alusia