Эмоции- зло. Как быть всегда в равновесии?

[Цукер]

Известно, что любая эмоция- будь она всплеском положительным, или отрицательным- есть зло. Любая сильная волна превращается частенько в цунами. Вот я пытаюсь понять- какие существуют способы заставить себя не радоваться слишком сильно, и также не слишком сильно переживать и злиться. Может быть есть какие нибудь методики?

[Кабанчик Рой]

Известно, что любая эмоция- будь она всплеском положительным, или отрицательным- есть зло.

Весьма странное и некоректное утверждение.

Можно узнать, на каких фактах оно основано?

[miss Terri]

Известно, что любая эмоция- будь она всплеском положительным, или отрицательным- есть зло. Любая сильная волна превращается частенько в цунами. Вот я пытаюсь понять- какие существуют способы заставить себя не радоваться слишком сильно, и также не слишком сильно переживать и злиться. Может быть есть какие нибудь методики?

А зачем??? Так бедна станет наша жизнь если мы перестанем бурно радоваться выздоровлению близких и родных, рождению ребёнка, появлению долгожданной собаки. Злиться на тех кто делает подлости тебе и твоим близким. Негодовать на тех кто издевается над беспомощными и больными, будь то люди или животные.

Мне кажется мы небыли бы людьми если бы не испытывали сыльные эмоции.

[Margi]

Нет уж...лучше море эмоций, чем "Что воля. что не воля..все равно"!!!

[Марина Терри и Холли]

Я тоже читала, что эмоции лишают здравомыслия, они как маятник расшатывают состояние. То-есть ты можешь эмоциями так расшатать маятник, что если будет горе, так ты с ним справиться не сможешь, эмоции поглотят тябя и ты не сможешь адекватно и разумно осознавать происходящее, как то так - своими словами.

Так же я читала, что помогает нормальный образ жизни - диета спорт и тд. и отказ от много чего, от жизни так сказать навязанной социумом, которым руководит капитализм, типо потребляй - потребляй, тебе это очень надо.

Истинное учение Йоги говорит: наведи порядок в теле и в жилище затем почувствуешь как изменился и психологически.

Тут про злость уже написали - а зачем тратить столько энергии на злость, злость это очень энергозатратно.

ТС ведь пишет что ее смущает в основном то, что на ряду с положительными эмоциями она так же сильно поддается и негативным эмоциям, и скорее проблема них.

Если ты потеряешь интерес к потреблению, то просто свято место пусто не бывает, сами по себе найдутся новые интересы и откроются другие интересные горизонты.

[NATALYA и Найт]

мне кажется, что если "все время сдерживаться"=быть в равновесии, то через некоторое время наступит взрыв эмоций т.е., нервный срыв..

А так, можно литературу почитать...

Ну вот, например, мое любимое: из Лууле Виильма. Многое станет ясно, и жить проще...

[wina]

Известно, что любая эмоция- будь она всплеском положительным, или отрицательным- есть зло.

не надо ставить перед цунами стенку - она ее разрушит. поставьте сеть - и волна пройдет сквозь нее, и рассеется сама по себе...

Кстати - кому это известно ? лично мне - нет. Наоборот, подавлять эмоции - гарантированные инфаркты, инсульты, неврозы, язвы... Позвольте себе чувствовать... Но постарайтесь не зацикливаться на этом.

зы. всегда в равновесии = тепловая смерть

[NATALYA и Найт]

Истинное учение Йоги говорит: наведи порядок в теле и в жилище затем почувствуешь как изменился и психологически.

Тут про злость уже написали - а зачем тратить столько энергии на злость, злость это очень энергозатратно.

ТС ведь пишет что ее смущает в основном то, что на ряду с положительными эмоциями она так же сильно поддается и негативным эмоциям, и скорее проблема них.

1. Тоже подумала, что ответом на вопрос темы может быть техники йоги, медитация :dntknw:

2. Злонамеренная злоба (не прощенная правильно, не отпущенная "на волю") ведет к раку...

[Atavia]

С другой стороны, подобное поведение поможет сохранить спокойствие в случае непредвиденной или сложной ситуации, по себе знаю :hmm: Но подобное состояние может сопровождатся равнодушием ко многим вещам, что не есть хорошо :sorry: В частности, из-за этого со мной немногие общаются, так как от собеседника ждут многих эмоций - сопереживание, радость и тп, а в моем случае мне большей частью либо все равно, либо реагирую спокойно, без всплесков эмоций. И это отталкивает :sorry:

Ключ к такому состоянию по моему мнению - внутреннее спокойствие и самообладание. А вот по поводу методик ничего толкового не скажу, так как у меня такое состояние вырабатывалось не по моему желанию, а под влиянием различных ситуаций (в том числе и стрессовых) :sorry:

[Цукер]

не надо ставить перед цунами стенку - она ее разрушит. поставьте сеть - и волна пройдет сквозь нее, и рассеется сама по себе...

Кстати - кому это известно ? лично мне - нет. Наоборот, подавлять эмоции - гарантированные инфаркты, инсульты, неврозы, язвы... Позвольте себе чувствовать... Но постарайтесь не зацикливаться на этом.

Да в том то и дело, что не хочу я ничего подавлять.. я хочу "ловить" эмоцию в себе на стадии зарождения, прощать себя за неё, но не выпускать этот взрыв наружу. То есть проявлять эмоции осознанно. А что излишние эмоции зло- факт. Попробуйте порадуйтесь слишком сильно за что-нибудь, что только должно у вас случиться- сто процев что-то пойдет не так... и даже может вообще не осуществиться, а если более холодно отнестись- все выходит... Ну типа как "загад не бывает богат"...

[Марина Терри и Холли]

)))) меня тоже мучают негативные эмоции, и переживания, там собак сожгли тут нагадили, я подумала ?а что поделать то?, - единственно что можно пойти работать во внутренние органы, а раз делать я этого не хочу, то и смысл переживать то, надо успокоится и присоединиться к организациям людям к которым тоже не все равно, это будет твоей группой поддержки, и вместе можно большего добиться.

Меня работа раздражала и люди аморфные с 10-7 сидючие, я решила что не хочу чтоб меня такие люди окружали и уволилась, лучше уж дома одной чес с зомбаками.

[Цукер]

Сейчас один добрый человек посоветовал почитать про сталкинг... проняло... изучаю...

)))) меня тоже мучают негативные эмоции, и переживания, там собак сожгли тут нагадили, я подумала ?а что поделать то?, - единственно что можно пойти работать во внутренние органы, а раз делать я этого не хочу, то и смысл переживать то, надо успокоится и присоединиться к организациям людям к которым тоже не все равно, это будет твоей группой поддержки, и вместе можно большего добиться.

Меня работа раздражала и люди аморфные с 10-7 сидючие, я решила что не хочу чтоб меня такие люди окружали и уволилась, лучше уж дома одной чес с зомбаками.

ну да, ну да... зомбаков вокруг меня нет уже лет как 10 точно, на работу не хожу, занимаюсь тем, что нравится... но как назло то тут, то там вылезают люди- провокаторы и вытаскивают из меня эти эмоции... и откуда в моей глуши они берутся? фиг знает, но находятся же ведь.. а я видать слаба и ведусь...

[Марина Терри и Холли]

Татьяна Толстая сказала в интервью, что такие люди наивные, они на все реагируют, они считают что например не ответить кому то - это невежливо.

[Марина Терри и Холли]

.

[Цукер]

Вот пример. Простая ситуация. Вам навязывают что-то, что вам: 1) неудобно, 2) невыгодно, 3) помешает нормальой жизни родных и вообще- вам это точно совсем страшно неудобно, да и у того, кто просит нет никакой критической ситуации. чтобы прям так сильно настаивать на вашей, допустим, помощи. Во мне поднимается волна возмущения, типа- вот же наглость- как же так можно и проч.. и мне не так то просто абсолютно хладнокровно и без эмоций внутри меня ответить : нет. это для меня неприемлимо и все. То есть, я то отвечу, но вся на нервах, или спокойно, но откричавшись до этого на мужа ( например). А я хочу совершенно спокойно на такие ( ну и на другие) вещи реагировать и с улыбкой отвечать людям.

[Марина Терри и Холли]

Может и пускай они вылезают))) натренируетесь и сразу с порога - досвидания им))))

[Цукер]

Может и пускай они вылезают))) натренируетесь и сразу с порога - досвидания им))))

да чего-то никак не нартренируюсь... я в принципе слишком эмоциональный человек, и мне все это дается с большим трудом, хотя прогресс есть конечно, но думаю, он скорее с возрастом уже связан...

[wina]

а я видать слаба и ведусь...

не ведись)))

[Марина Терри и Холли]

Вот пример. Простая ситуация. Вам навязывают что-то, что вам: 1) неудобно, 2) невыгодно, 3) помешает нормальой жизни родных и вообще- вам это точно совсем страшно неудобно, да и у того, кто просит нет никакой критической ситуации. чтобы прям так сильно настаивать на вашей, допустим, помощи. Во мне поднимается волна возмущения, типа- вот же наглость- как же так можно и проч.. и мне не так то просто абсолютно хладнокровно и без эмоций внутри меня ответить : нет. это для меня неприемлимо и все. То есть, я то отвечу, но вся на нервах, или спокойно, но откричавшись до этого на мужа ( например). А я хочу совершенно спокойно на такие ( ну и на другие) вещи реагировать и с улыбкой отвечать людям.

Гы, я бы ответила- типо ситуация у тебя не критичная и помощь тебе моя не нужна - потому то и потому то, так что извини, нечего по мелочам людей будоражить - объяснить и отправить разбираться самому.

Всегда есть люди которые не гнушаться постоянно использовать других, так уж их родители научили, а мы то тут причем, пусть ищут мазохистов.

[wina]

Может и пускай они вылезают))) натренируетесь и сразу с порога - досвидания им))))

не знаю, не знаю... не перегореть бы. А то когда душа как выжженая трава - хреново это. И вылезать потом из этого состояния долго, да и не удается полностью.

[NATALYA и Найт]

ну да, ну да... зомбаков вокруг меня нет уже лет как 10 точно, на работу не хожу, занимаюсь тем, что нравится... но как назло то тут, то там вылезают люди- провокаторы и вытаскивают из меня эти эмоции... и откуда в моей глуши они берутся? фиг знает, но находятся же ведь.. а я видать слаба и ведусь...

они "приходят", появляются, "притягиваются" к вам для того ,чтобы вас научить чему либо. Ну проведите анализ ситуации...

Научить вас - через плохое (эмоции негативные от них). Чтобы вы стали умнее и мудрее. Сделайте свои выводы и простите-отпустите! :ok: Это коротко смысл. Если этап прощения не будет пройдет, то вновь и вновь другие подобные ситуации, но хуже и серьезнее будут притягиваться и возникать в вашей жизни, пока урок не будет выучен, как надо. Либо поплатитесь своим здоровьем....Если будете держать в себе негатив...

Все это - работает. Если это не то и не так пишу, то тады - удаляюсь...

да чего-то никак не нартренируюсь... я в принципе слишком эмоциональный человек, и мне все это дается с большим трудом, хотя прогресс есть конечно, но думаю, он скорее с возрастом уже связан...

мне казалось, что Скорпионы все свои эмоции контролируют, излишне холодны-сдержаны-непробиваемы :nyam: :gleam:

[wina]

Вот пример. Простая ситуация. Вам навязывают что-то, что вам: 1) неудобно, 2) невыгодно, 3) помешает нормальой жизни родных и вообще- вам это точно совсем страшно неудобно, да и у того, кто просит нет никакой критической ситуации.

Цукер, так вам не эмоции сжигать , а ОТКАЗЫВАТЬ людям вежливо, но твердо и радикально надо научиться. Задумалась - где бы потренироваться ... В электричках продавцам - несунам легко ведь отказываете? или - с цыганами небось не связываетесь?

[Кабанчик Рой]

Я бы тему переименовала в "Как научиться контролировать свои эмоции". :nyam:

Окончательно никак не удастся этому научиься - потому как существуют разные типы темперамента. И как ни внушай себе, как ни входи в нирвану - незначительный раздражитель может всё вернуть к исходному состоянию и виду реакций. :dntknw:

Высшая нервная деятельность штука сложная, и отнеё никуда не денешься на 100%.

[Марина Терри и Холли]

нет, ну если рассмотреть вашу ситуацию, что вам мешает человеку объяснить и донести ваши мысли, вам кажется это не приличным или не удобным высказываться или что? вам может в детстве говорили что так не вежливо или неприлично.

Есть пример такой: у девочки в детстве была жутко деспотичная правильная мама, и как то раз они приехали к тете, а тетя напекла печеньки, так вот девочка эта оч их любила, она подошла и взяла одно, ну и положила в рот, это так быстро произошло, что она не успела понять что оно только из духовки, но она не могла его выплюнуть, так как ее бы долго унижала и третировала мать, в итоге девочка приобрела жуткий ожег.

[Цукер]

Гы, я бы ответила- типо ситуация у тебя не критичная и помощь тебе моя не нужна - потому то и потому то, так что извини, нечего по мелочам людей будоражить - объяснить и отправить разбираться самому.

Всегда есть люди которые не гнушаться постоянно использовать других, так уж их родители научили, а мы то тут причем, пусть ищут мазохистов.

супер! Вот как бы научиться говорить все это в состоянии полной гармонии, а не чувства ложной вины и проч...

мне казалось, что Скорпионы все свои эмоции контролируют, излишне холодны-сдержаны-непробиваемы :nyam: :gleam:

Приехали))) Мужики- да, а женщины скорпы все как порох.