Физические нагрузки

[Наташа У.]

Форумчане, пытаюсь собрать воедино информацию по физическим нагрузкам для голден ретриверов, по поиску ничего не нахожу. Конкретно интересует вид нагрузки, продолжительность, частота, и в каком возрасте.

Нашей Марте 5 месяцев. Пока ограничиваемся прогулками, она бегает, плавает, но честно говоря ленится, возможно из-за жары, предпочитает лежать в тени, и я ее не трогаю, только если она сама хочет побегать - поиграть.

[Aqua]

Форумчане, пытаюсь собрать воедино информацию по физическим нагрузкам для голден ретриверов, по поиску ничего не нахожу. Конкретно интересует вид нагрузки, продолжительность, частота, и в каком возрасте.

Нашей Марте 5 месяцев. Пока ограничиваемся прогулками, она бегает, плавает, но честно говоря ленится, возможно из-за жары, предпочитает лежать в тени, и я ее не трогаю, только если она сама хочет побегать - поиграть.

по-моему, все верно делаете, не стоит нагружать собаку тем более в жару. Вот жара спадет, и Вы сами увидите, на что способна собака

[Наташа У.]

Марта очень активная вечером, когда прохладно, вчера я впервые видела, как эта лошадка запрыгивала на спинку дивана! А днем спит (если мои дети не пристают).

[OrangeFox]

У RITALUMENS хорошая статья на сайте по этому поводу.

Дальше мое мнение, наверно, не такое статистически точное и полезное, как мнение заводчиков "со стажем" и ветеринаров.

Динамические нагрузки у собак бывают:

- шаг

- рысь

- галоп

- движение по пересеченной местности

- движение в горку

- движение с преодолением среды - через высокую траву, снег, на мелководье

- движение с усилием - внатяг на поводке, буксировка

- прыжки

- плавание

Простейший аллюр собаки - шаг. Продолжительная ходьба, как и у человека, дает эффект укрепления сердечно-сосудистой системы (ССС), улучшения выносливости. Есть и минусы - очень затратно по времени "вышагивать" собаку по мере взросления. Тем не менее, это базовая нагрузка для мелкого щенка.

Рысь. Более экономичный способ движения, чем галоп. Рысить собака может коротко - это такой аналог бегу трусцой, или с полной амплитудой, ну и промежуточные варианты. Ретриверы не такие рысаки, как немцы (см. анатомию), так что продолжительная рысь с полной амплитудой им не очень нужна, тем не менее, для получения красивых движений можно попробовать чередовать рысцу и рысь в полную силу. До завершения формирования скелета и мышц полную рысь лучше не вводить - это сильная нагрузка на связки и мышцы. Отсюда, например, часто встречающаяся рекомендация не гонять собаку за велосипедом до определенного возраста (года-полутора). Контролировать скорость рыси проще всего на велосипеде. Человеку, физически неподготовленному, пешком проблематично поддерживать скорость порядка 20 км/ч на протяжении 5-10 минут.

Кроме того, поддерживать долгую полную рысь может только собака, правильно анатомически сложенная, с достаточными углами. Собаке с, например, спрямленными углами конечностей придется прилагать больше усилий для поддержания темпа рыси с максимальной амплитудой, ей будет недоставать либо вымаха, либо толчка. Рысь важна и для ССС, и для выносливости, и для развития мускулатуры.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем OrangeFox

[OrangeFox]

Галоп. Тоже бывает как легкий, так и полный (карьер). Этим способом собака "выбегивается" очень быстро, это очень энергозатратный способ передвижения, и большая нагрузка на ССС, позвоночник и суставы, т.к. при приземлении собака амортизирует удары о землю суставами передних конечностей и позвоночником. Чрезмерно нагружать галопом тоже не нужно, если собака не может себя контролировать (как моя ), лучше ее принудительно успокоить - взять на поводок, или посадить на привязь в теньке на какое-то время.

Движение по пересеченной местности. Выше описаны типичные аллюры в отрыве от типа покрытия, по которому движется собака. Если собака движется по холмистой местности, или по лесополосе, где много овражков, или по вспаханному полю - нагрузка возрастает пропорционально типу движения. Кроме того, появляется дополнительная нагрузка на связки, пясти (плюсны) и лапы. Для шенка вполне достаточно неторопливого шага или самой легкой рысцы, не очень продолжительной (постепенно снижается внимательность и устают лапки, возрастает риск травмы). Галопирование лучше исключить - очень высока травмоопасность, собака ж не смотрит под ноги на этом аллюре. Еще для лап полезно движение по гальке или гравию.

Движение в горку или по лестнице. Это специальный тип движения, культивируемый владельцами для укрепления мускулатуры. Начинать лучше с более пологого склона. Это довольно серьезная нагрузка на суставы и ССС, так что особенно усердствовать со щенком не стоит.

Движение с преодолением среды. По энергозатратам и общей картине это, фактически, прыжковая нагрузка, т.к. собака вынуждена преодолевать сопротивление травы, воды, снега невысокими (хотя это у кого как ) прыжками. Нагружаются позвоночник, мышцы спины, ССС, суставы конечностей, лапы.

Движение с усилием. Это движение внатяг в ошейнике, шлейке, при буксировке. Нагрузка схожа с движением в горку, но тут есть две особенности: 1) это преимущественно рысь, тогда как в горку собака поднимается галопообразными скачками, 2) распределение усилия в ошейнике и шлейке - разное и это сказывается на качестве движения собаки вообще. Чаще всего движение внатяг применяют для укрепления линии спины и задних конечностей (толчка), но нагружаются и мышцы плечевого пояса. В шлейке нагрузка на спину меньше и собака большее усилие вкладывает в "выгрзабавние" передними конечностями. При несоразмерном усилии упражнение приносит больше вреда, чем пользы, особенно при несформированном костяке и мышечном корсете.

Нагрузка на ССС, суставы, связки.

[OrangeFox]

Прыжки. Прыжки - очень серьезная нагрузка на суставы и позвоночник (при приземлении), а также на связки. Поэтому до окончания роста щенка советуют этого типа нагрузки избегать, но можно щенка учить перепрыгивать через что-то, лежащее на полу (совсем низкие препятствия). Лучше по мере роста щенка удостовериться, что с суставами все в порядке (снимки на дисплазию ТБС и ЛС), иначе прыжками можно сильно навредить. Для примера - мы начали прыгать препятствия порядка 35-40 см после 7 месяцев, при росте в холке 56 см и наличии снимков на дисплазию.

Плавание. Мой любимый вид нагрузки - я и сама очень люблю плавать. Кроме того, при плавании нагрузка на позвоночник и суставы минимальна, а вот мышцы хорошо укрепляются, как и ССС. Единственно, теплообмен происходит в воде иначе и надо следить за тем, чтобы собака не переохладилась. И частоту сердцебиения нужно контролировать - я после определенного заплыва прикладываю руку к боку собаки и слежу за частотой, если сердцебиение участилось значительно, заплывы временно прекращаются, собака сохнет и бегает по берегу.

[OrangeFox]

Я специально не стала писать про временные рамки той или иной нагрузки, т.к. все индивидуально и связано с темпераментом и комплекцией. Я очень придирчиво отношусь к физической форме собаки (за собой бы так следить ), но делаю все "на глаз". И на текущий момент времени имею очень энергичную и быструю собаку - как говорится, бойтесь желаний, они исполняются - я не завела бордер-колли потому, что побоялась не справиться с этим потоком энергии. А что в итоге - у меня ретривер, энергичность и азарт которого отмечают даже владельцы бордеров. И квартира все равно подъедена.

У нас в расписании были:

с 4 мес - продолжительные прогулки шагом, асфальт, гравий, пересеченная местность. Короткие игры со сверстниками.

с 5.5 мес - шаг + рысь, игры с другими собаками, начинаем играть на улице с мячиком и тарелкой (галоп) не больше 5-10 минут, раза 2 за прогулку.

с 6.5 мес - шаг, рысь, плавание (порядка 5 заплывов недалеких, отдых около 20-30 мин, потом еще несколько заплывов), игры с собаками, мячиком и тарелкой - мячик и тарелка (добавились роллы) увеличились по продолжительности 20 и 15 минут соответственно. Движение внатяг - порядка 5 мин. Движение по высокой траве, кочковатому полю - как получается.

к 9 мес - шаг, рысь, плавание (порядка 20-30 минут, отдых около 40 мин), мячик - 20-30 мин, тарелка осталась 15 минут, но усложнилась - учимся ловить в воздухе подброшенную тарелку. Движение внатяг, за мячиком в горку - порядка 5 мин. Начали прыгать невысокие препятствия (до 40 см).

к 10 мес - начинаем заниматься аджилити.

к 11 мес-году - начнем полноценно бегать фризби.

При организации нагрузок очень важно - кормить или намного раньше или позже прогулки. Свежий пример - вчера мы опробовали конг с едой (это такая игрушка, куда закладывается еда и собака ее оттуда достает), а потом внезапно сорганизовались с заводчицей поехать купать собак. Результат - 5 минут плавания и Дусю вырвало тем, что она выедала из конга, а прошло около часа, то есть запас времени после еды должен был быть еще больше. А так я в принципе кормлю собаку только после прогулки, по времени - зависит от интенсивности нагрузки. Кроме того, я предпочитаю недокормить, т.е. основная наша кондиция - рабочая (отличается от выставочной отсутствием небольшого слоя жирка, придающего гладкость, так что гладкость нам придает практически только начинающая расти шерсть), немного видны ребра.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем OrangeFox

[Black Spice]

Спасибо, очень интересно, и думаю, будет очень полезно всем начинающим владельцам!

[Наташа У.]

Огромное спасибо за информацию ! Очень подробно объяснили. Буду составлять план занятий. Если есть еще информация - поделитесь, думаю многим будет полезно и интересно знать.

[OrangeFox]

Огромное спасибо за информацию ! Очень подробно объяснили. Буду составлять план занятий. Если есть еще информация - поделитесь, думаю многим будет полезно и интересно знать.

Не за что. Будем надеяться, что придет еще кто-нибудь более знающий и дополнит.

В жару не стоит переусердствовать с занятиями. Лучше заниматься или рано утром, или поздно вечером, но пока светло. По поводу терморегуляции собак тоже почитайте, в жару (да и не совсем в жару) собака при интенсивной нагрузке может тепловой удар заработать... В общем, бдить дыхание, сердцебиение. Если сомневаетесь - мерить температуру тела.

[OrangeFox]

Вот, нашла еще, наконец, ссылку на очень хорошую книжку - Движение собак, автор Рашель Пейдж Эллиотт.

http://www.greatdane.ru/article.php?id=33

И вот эта статья - Анатомия и биомеханика собаки - тоже полезная, на мой взгляд.

http://www.dressirovka.spb.ru/index.php/le...es/266-anatomia

P.S.: я прям боюсь, вот сейчас как напишет Оля, что все это фигня, а я тут расстаралась.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем OrangeFox

[Нечаева и Ко]

Сори, если расстрою кого...

До года НЕ рекомендуют нагружать собачек. Особенно, играть с большими собаками. Сама имею ОЧЕНЬ печальный опыт.

Специально НИЧЕГО делать не надо. Просто растите. После проверок на дисплазию уже решите сами, можно ли, и нужно ли нагружать собаку.

Голдены - тяжелые собаки, и мы часто сами портим им жизнь нашими нагрузками.

Добавлю еще. Про нагрузки для вашей конкретной собаки может что-то действительно дельное порекомендовать хороший ортопед.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем Нечаева и Ко

[OrangeFox]

Сори, если расстрою кого...

До года НЕ рекомендуют нагружать собачек. Особенно, играть с большими собаками. Сама имею ОЧЕНЬ печальный опыт.

Специально НИЧЕГО делать не надо. Просто растите. После проверок на дисплазию уже решите сами, можно ли, и нужно ли нагружать собаку.

Голдены - тяжелые собаки, и мы часто сами портим им жизнь нашими нагрузками.

Добавлю еще. Про нагрузки для вашей конкретной собаки может что-то действительно дельное порекомендовать хороший ортопед.

Оль, с другой стороны - ты никогда не видела, как выходят с собачкой на улице постоять? А потом гордо говорят - ну как же, мы два часа каждый день гуляем! Только что-то у нас спина слабая, скакательные суставы сближены и вообще собачка устает через полчаса шага.

P.S.: а так я тоже не сторонник фанатизма, все нужно в меру и глядя на конкретную собаку, о чем и написала.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем OrangeFox

[Нечаева и Ко]

Оль, с другой стороны - ты никогда не видела, как выходят с собачкой на улице постоять? А потом гордо говорят - ну как же, мы два часа каждый день гуляем! Только что-то у нас спина слабая, скакательные суставы сближены и вообще собачка устает через полчаса шага.

Юля, вопрос был о голденах. Я о них и пишу.

Пусть стоят - здоровее будут. До года хотя бы. Если устает -это вопрос к ветеринарам. Причин может быть множество. Мой алиментный щеник умерла в 5,5 месяцев. Остановилось сердце. Нет, ее никто не гонял. Просто определить величину и правильность нагрузок может только специалист.

Лично я никогда никого из своих не нагружала, и никому НЕ советую. Они хорошо плавают, не устают, активны. Я просто гуляла, и больше ничего.

[OrangeFox]

Юля, вопрос был о голденах. Я о них и пишу.

Пусть стоят - здоровее будут. До года хотя бы. Если устает -это вопрос к ветеринарам. Причин может быть множество. Мой алиментный щеник умерла в 5,5 месяцев. Остановилось сердце. Нет, ее никто не гонял. Просто определить величину и правильность нагрузок может только специалист.

Лично я никогда никого из своих не нагружала, и никому НЕ советую. Они хорошо плавают, не устают, активны. Я просто гуляла, и больше ничего.

насчет здоровее - не согласна... Нормальный мышечный корсет помогает суставам в том числе. Да и изначально следить за оптимальным развитием мускулатуры проще, чем исправлять дистрофию, например, что мне пришлось делать с немцем в год после сложного перелома бедра. Хотя, действительно, вопрос был про голденов и твое слово однозначно весомее.

Прогулка - это и есть нагрузка. Расписание прогулки - вот сейчас мы плаваем, а сейчас ходим, а сейчас лежим в тенечке, - это и есть распределение нагрузки. Речь же не идет про муштру, я описала возможные типы нагрузки, на чем они отражаются.

Про щенка - очень жалко...

[Нечаева и Ко]

насчет здоровее - не согласна... Нормальный мышечный корсет помогает суставам в том числе. Да и изначально следить за оптимальным развитием мускулатуры проще, чем исправлять дистрофию, например, что мне пришлось делать с немцем в год после сложного перелома бедра. Хотя, действительно, вопрос был про голденов и твое слово однозначно весомее.

Прогулка - это и есть нагрузка. Расписание прогулки - вот сейчас мы плаваем, а сейчас ходим, а сейчас лежим в тенечке, - это и есть распределение нагрузки. Речь же не идет про муштру, я описала возможные типы нагрузки, на чем они отражаются.

Про щенка - очень жалко...

Вот здесь собаки до года живут в вольерах. Без нагрузок. И хорошо живут.

http://www.goldenmagic.ru/infshad.htm

Я уже "получала по шапке" за свои прогулки Но...

Изменено 17 августа, 2008 пользователем Нечаева и Ко

[OrangeFox]

Вот здесь собаки до года живут в вольерах. Без нагрузок. И хорошо живут.

http://www.goldenmagic.ru/infshad.htm

Я уже "получала по шапке" за свои прогулки Но...

А от кого? Интересно, можно аргументацию "раздающего по шапке" узнать?

Что касается DEWMIST:

Фото из их фотогалереи

Игры со сверстниками:

Галопирование:

Движение с преодолением среды (снега):

А в целом, конечно, я тоже так хочу:

[Нечаева и Ко]

А от кого? Интересно, можно аргументацию "раздающего по шапке" узнать?

Юля! Не лови меня на слове. Хенрик каждый день занимается хэндлингом с собаками, и иногда устраивает фотосессии.

От него и получила. И знаю - за что. И ОЧЕНЬ жаль, что не слушала....

Насчет "преодоления" среды... Он живет в лесу. И снят на фотке он уже со взрослыми коблами.

Изменено 17 августа, 2008 пользователем Нечаева и Ко

[OrangeFox]

Юля! Не лови меня на слове. Хенрик каждый день занимается хэндлингом с собаками, и иногда устраивает фотосессии.

От него и получила. И знаю - за что. И ОЧЕНЬ жаль, что не слушала....

Насчет "преодоления" среды... Он живет в лесу. И снят на фотке он уже со взрослыми коблами.

Да я не ловлю на слове. Мне интересно, какие могут быть противопоказания к прогулкам с беготней и купанием. Кроме проблем с суставами и ССС... Потому как мои представления об оптимальной форме физической - на основе подготовки НО, а там и к ринговой подготовке совсем другие требования. Да и флэты действительно легче голденов.

[Нечаева и Ко]

Да и флэты действительно легче голденов.

Напишу в личку. Чуть позже.

[Наташа У.]

Ольга Нечаева, то есть мне просто Марту выгуливать и всё, хочет бегать - пусть бегает, хочет плавать - пусть плавает? Сколько по времени собака должна ходить? Например если это прогулка по асфальту, на поводке?

[Нечаева и Ко]

Ольга Нечаева, то есть мне просто Марту выгуливать и всё, хочет бегать - пусть бегает, хочет плавать - пусть плавает? Сколько по времени собака должна ходить? Например если это прогулка по асфальту, на поводке?

Совершенно верно! Мои прогулки были таковы - час утром, два часа вечером. Но! Во время этих прогулок мы через каждые 15-20 минут просто сидели, или занимались, или расчесывались. По асфальту, шагом, на поводке? Блин. Во, задачка....А где вы живете? Вы гуляете тока по асфальту?

[OrangeFox]

Ольга Нечаева, то есть мне просто Марту выгуливать и всё, хочет бегать - пусть бегает, хочет плавать - пусть плавает? Сколько по времени собака должна ходить? Например если это прогулка по асфальту, на поводке?

Асфальт очень жесткое покрытие. По молодости и незнанию я решила устроить собаке (НО) пробежку за велосипедом по асфальту. Собака сбила лапы до крови. Человеческие бегуны, предпочитающие пробежки по асфальту, столкнутся с болезненностью и изношенностью коленных суставов гораздо быстрее чем те, кто бегает по земле. У собаки вес распределяется иначе, но все равно амортизация лапами (собственно подушечками) ниже, чем на простой земле или траве. У нас все хождение по асфальту - до леса и обратно. Хотя многие считают, что хождение по асфальту полезно для стачивания когтей - не знаю, я лучше когти подстригать буду.

[Наташа У.]

Совершенно верно! Мои прогулки были таковы - час утром, два часа вечером. Но! Во время этих прогулок мы через каждые 15-20 минут просто сидели, или занимались, или расчесывались. По асфальту, шагом, на поводке? Блин. Во, задачка....А где вы живете? Вы гуляете тока по асфальту?

Мы живем в Италии в маленьком городке. Рядом леса, поля и озера. Утром возим Марту на озеро, она купается по желанию, бегает, отдыхает в тени. По асфальту мы гуляем вечером, выходим "на променад", хочу приучить ее к толпе (то есть не отвлекаться на людей) и разным шумам, например на машины и мотоциклы и даже на проезжающие "скорые" она уже не реагирует. Гуляем примерно час, иногда больше, но естественно с остановками.

[Наташа У.]

Асфальт очень жесткое покрытие. По молодости и незнанию я решила устроить собаке (НО) пробежку за велосипедом по асфальту. Собака сбила лапы до крови. Человеческие бегуны, предпочитающие пробежки по асфальту, столкнутся с болезненностью и изношенностью коленных суставов гораздо быстрее чем те, кто бегает по земле. У собаки вес распределяется иначе, но все равно амортизация лапами (собственно подушечками) ниже, чем на простой земле или траве. У нас все хождение по асфальту - до леса и обратно. Хотя многие считают, что хождение по асфальту полезно для стачивания когтей - не знаю, я лучше когти подстригать буду.

Я тоже когти подстригаю сама, не представляю, сколько собака должна часов проходить по асфальту, чтобы они сточились Мы ходим по асфальту только потому, что вечером мы ходим с детьми гулять и собаку берем с собой, не оставляем ее дома.