чувствую себя овощем((

[Юля+ Гард]

Вот никогда, никогда не могла подумать, что со мной такое произойдет... В 3 часа ночи, пошла мужа встречать с работы. Всего лишь спуститься с 3 этажа. Так меня угораздило спотыкнуться, упасть и расшибить колено..(господи, как больно сейчас) поехали в больницу. По снимкам перелома нет,кости целы, НО... в суставу кровь. Начали откачивать(жутко больно) 200мл откачали. Теперь вот сижу дома, с гипсом, почти от попы и до пятки. И безобразно себя чувствую. Ну овощ одним словом.. А в понедельник с Чучей на узи, и что теперь делать..эх... И надо же было так, а.... Девчонки, так плохо на душе.. Ладно пойду спать. Утро вечера мудренее((((

[Линда777]

Выздоравливайте! :)

[BMV]

Все самое печальное позади, поправляйтесь.

[Тинатин]

:dntknw: не спотыкайтесь больше.

[Смайл_Аленки]

Перелома нет, трещины нет - это ж удача. Давайте считать, что это падение уберегло Вас от чего-то более неприятного.

И ещё один плюс: близкие теперь будут уделять Вам горррраааааздо больше нежного внимания :clap_1:

Поправляйтесь.

[Селунская Ксения]

МРТ бы сделать, понять что со связками и миниском.

Поправляйтесь!

[Грымзик]

У меня у двоюродной сестры такая травма,откачивали кровь.Лежала в больнице.А она танцами занималась.Сейчас всё хорошо,только о танцах сказали забыть.Не переживайте,до овоща Вам далеко))))Всё пройдёт.

[Ёлка и Софийка]

Крепитесь и поправляйтесь!

[Мама Арины]

1365919816' post='2272490']

МРТ бы сделать, понять что со связками и миниском.

Поправляйтесь!

Полюсуюсь. Пять лет назад со мной случилась такая история: 31 декабря, 9 часов вечера, иду гулять с собаками (не гулять, а на попис). На голове бигуди, одежда собачья. Моя Аришка несется на всех парах к своей подружке боксерше, с которой по какой-то нелепости не сняли поводок. Собаки, путаясь в этом поводке, радостные бегут ко мне с огромной скоростью. Подсеченная поводком, я пАдаю и ломаю ногу аж в 4 местах. От ужаса я забываю про свою нормальную страховку, прохожие стараются дозвониться в обычную скорую. Вечером 31 декабря это не просто. Итог - Новый год в приемном отделении травматологии обычной районной больницы рядом с уже отметившими гражданами, гости, которые приехали к накрытому столу, а хозяев нет . Потом сложнейшая операция в очень приличной клинике и полгода жизни в аппаратах Елизарова. Лодыжку в итоге собрали очень качественно. Но года через три заболело колено. И выяснилось, что во время перелома лодыжки , был травмирован миНиск и этого нико не заметил. Теперь лечу колено. Нужно оперировать, но все никак не решусь. Сделайте обязательно хорошее обследование травмированной ноги и выздоравливайте быстрее.

[Ната&Чана]

Полюсуюсь. Пять лет назад со мной случилась такая история: 31 декабря, 9 часов вечера, иду гулять с собаками (не гулять, а на попис). На голове бигуди, одежда собачья. Моя Аришка несется на всех парах к своей подружке боксерше, с которой по какой-то нелепости не сняли поводок. Собаки, путаясь в этом поводке, радостные бегут ко мне с огромной скоростью. Подсеченная поводком, я пАдаю и ломаю ногу аж в 4 местах. От ужаса я забываю про свою нормальную страховку, прохожие стараются дозвониться в обычную скорую. Вечером 31 декабря это не просто. Итог - Новый год в приемном отделении травматологии обычной районной больницы рядом с уже отметившими гражданами, гости, которые приехали к накрытому столу, а хозяев нет . Потом сложнейшая операция в очень приличной клинике и полгода жизни в аппаратах Елизарова. Лодыжку в итоге собрали очень качественно. Но года через три заболело колено. И выяснилось, что во время перелома лодыжки , был травмирован миНиск и этого нико не заметил. Теперь лечу колено. Нужно оперировать, но все никак не решусь. Сделайте обязательно хорошее обследование травмированной ноги и выздоравливайте быстрее.

Миниск наверно вырежут. Он травмоопасный и в первую очередь страдает при падениях. Мне правда частично везло, а ломала на коленном суставе весь хрящ. Мне его вырезали, полгода он должен был нарасти. Что-то при операции пошло не так и я еще полгода училась заново ходить. Какой-то нерв задели. Про спорт говорили забыть, ан нет. Прыгала скакала потом как новенькая.

Юля выздоравливайте! Гипс большуший, но вам он нужен.

[Лавендер Макинтош]

МРТ нужно сделать обязательно. Перед новым годом оперировала колено, тоже сильно ударилась, потом прошло вроде, а перед новым годом вообще на ногу наступить не могла, опухоли как таковой не было. Еще в поликлинике "удачно полечили", надо сразу было обращаться к хиругу-ортопеду-травмотологу. Так что не затягивайте, лучше перебдеть, как говорится! Дай Бог чтобы все у Вас обошлось, потому-что врагу не пожелаешь такого, восстановление очень болезненное(((

[Тинатин]

Не переживайте,до овоща Вам далеко))))

:lol2: :lol2: Позитив :lol2:

[Ergo Proxy]

Бывает .

Я столь же глупо в 12 лет грохнул себе коленную чашечку на левой ноге.После падения болело, но привык терпеть.Да еще и на школьный нг огонек надо было топать(собственно на него и шли) так что домой в 23 вернулся, снимаю штаны, а там ... арбузик а не колено.Помотались 29 декабря то. В травмах тупо динамили, пока колено не увидели.Тогда сразу шину и в больницу отвезли.А там залили гипсом, так же как вам , всю ногу от ступни и до верха.И сказали что если к утру спадать отек не начнет будут откачивать. Пронесло, отек таки спадать начал. Но три месяца я дома с этой хренью прыгал.

Впрочем, именно что прыгал и даже бегал.)Потом сняли гипс и пришлось месяц разрабатывать, ибо нога совсем не хотела гнуться. Но вроде норм срослось.

[Персонаж]

Вот никогда, никогда не могла подумать, что со мной такое произойдет... В 3 часа ночи, пошла мужа встречать с работы. Всего лишь спуститься с 3 этажа. Так меня угораздило спотыкнуться, упасть и расшибить колено..(господи, как больно сейчас) поехали в больницу. По снимкам перелома нет,кости целы, НО... в суставу кровь. Начали откачивать(жутко больно) 200мл откачали. Теперь вот сижу дома, с гипсом, почти от попы и до пятки. И безобразно себя чувствую. Ну овощ одним словом.. А в понедельник с Чучей на узи, и что теперь делать..эх... И надо же было так, а.... Девчонки, так плохо на душе.. Ладно пойду спать. Утро вечера мудренее((((

Пожалуйста, начинайте массаж ЗДОРОВОЙ ноги. Это действительно ускоряет выздоровление, как ни странно.

С больной ногой (тоже странно, но это работает). Смотрим на ногу и думаем, как мы ее сгибаем и разгибаем. Это вовсе не хиромантия какая-нибудь - основы травматологии и реабилитации.

[Селунская Ксения]

Пожалуйста, начинайте массаж ЗДОРОВОЙ ноги. Это действительно ускоряет выздоровление, как ни странно.

С больной ногой (тоже странно, но это работает). Смотрим на ногу и думаем, как мы ее сгибаем и разгибаем. Это вовсе не хиромантия какая-нибудь - основы травматологии и реабилитации.

офф, а могжно чуть подробнее? Механизм дейтсвия? (шкурный интерес)

[Грымзик]

Пожалуйста, начинайте массаж ЗДОРОВОЙ ноги. Это действительно ускоряет выздоровление, как ни странно.

С больной ногой (тоже странно, но это работает). Смотрим на ногу и думаем, как мы ее сгибаем и разгибаем. Это вовсе не хиромантия какая-нибудь - основы травматологии и реабилитации.

Когда Бабуля сломала шейку и луч,ей в больнице тоже назначили массаж здоровой руки(очень удивило)...

[Персонаж]

офф, а могжно чуть подробнее? Механизм дейтсвия? (шкурный интерес)

Есть понятие синергии (эффект суммарного взаимодействия, то есть сотрудничество), наверное, слышали. Эффект зрительного восприятия влияет на работу мышц (я только про мышцы, поскольку насчет внутренний органов не знаю). В методике постизометрической релаксации мышц (ПИРм), которую я как массажист теперь радостно использую (потому что офигенный результат) применяется эта самая синергия мышц. Например, если мы работаем с мышцами шеи (повороты), то направляем взгляд в сторону поворота (например, налево). То же самое с работой рук и ног. Травматолог, с которым я занимаюсь 2 года, в программе Методика активного восстановления работоспособности тоже указывает на "зрительную синергию с больной конечностью". Преподаватель по медицинскому массажу (Военный госпиталь Бурденко) в реабилитации тоже рекомендует так работать травмированными конечностями.

Что касается массажа, то обычно начинают работать со спиной (массаж спины) и здоровой конечности, для улучшения трофики тканей и лимфодренажа. После снятия гипса работают с больной конечностью, обходя место повреждения.

Делать курс массажа больше 15 сеансов бессмысленно (эффект привыкания и отсутствия результата).

[Жанна и песы]

Скорейшего выздоровления!)) Больше позитива!:)

[Персонаж]

В качестве позитивного настроя - неплохо посмотреть танцы, которые вам нравятся, мысленно их танцуя. Серьезно говорю.

[Алена&Nex]

Примерно такая же история у моего мужа сейчас.Только крови откачали поменьше, зато у него мыщелок сломан((. Неделю маялись с гипсом - помыть организм целая история, сесть банально на стул-проблема. Через неделю ему травматолог снял размеры с ноги, выписал направление и прямо в ортопедическом салоне страхопутный гипс сняли и подобрали ортез. И жизнь начала налаживаться :). Может и в Вашей ситуации такой вариант возможен? Все-таки качество жизни сильно повышается с ортезом. Мы пятую неделю поломанные, но уже три недели он резво шастает меня провожать с собаками и гуляет вокруг дома (но все телодвижения, конечно, только после консультации с врачом и в рекомендованных им объемах). И МРТ лучше сделать, все-таки тогда картина будет окончательно ясна.

Выздоравливайте!!!

[Персонаж]

Примерно такая же история у моего мужа сейчас.Только крови откачали поменьше, зато у него мыщелок сломан((. Неделю маялись с гипсом - помыть организм целая история, сесть банально на стул-проблема. Через неделю ему травматолог снял размеры с ноги, выписал направление и прямо в ортопедическом салоне страхопутный гипс сняли и подобрали ортез. И жизнь начала налаживаться :). Может и в Вашей ситуации такой вариант возможен? Все-таки качество жизни сильно повышается с ортезом. Мы пятую неделю поломанные, но уже три недели он резво шастает меня провожать с собаками и гуляет вокруг дома (но все телодвижения, конечно, только после консультации с врачом и в рекомендованных им объемах). И МРТ лучше сделать, все-таки тогда картина будет окончательно ясна.

Выздоравливайте!!!

Ортез можно снимать и делать массаж больной ноги, это класс! Начинать со здоровой, потом больную, обходя область повреждения. Даже если это будет просто поглаживание сначала бедра (без внутренней поверхности), потом голени, стопы и пальцев, направление движения к туловищу.

[Юля+ Гард]

Ого))) Вот это девчонки понаписали))) Вчера вообще никакого настроения не было за компьютер садится( Во первых огроомное ВСЕМ спасибо! За поддержку и добрые слова!

Сегодня раненько проснулась, встретила восход, вид на горы.. ммм, красотища. И подумала, что не все так плохо, бывает и хуже)))

Спасибо за советы, большое человеческое:)

Мы недавно переехали, на друзей, ни хороших знакомых еще нет.. А так хочется поддержки. А здесь вот, с Вами поговорю и легче))

Ой, девчонки, и смех и грех.. Толком сделать ничего не могу, муж говорит: - "Ты из меня домохозяина сделала" :lol2:

Сынуля мой в недоразумение ходит :hmm: .. чего мама ковыляет? почему она со мной не играет? А у него, знаете, как-будто прорвало.. Весь день пытался меня игрушками закидать, мол давай, вставай)))

МРТ назначали, после снятия гипса и осмотра. Я думала, недельку похожу и все.. а как почитала.. и поняла, что не так-то все и просто :no:

Есть понятие синергии (эффект суммарного взаимодействия, то есть сотрудничество), наверное, слышали. Эффект зрительного восприятия влияет на работу мышц (я только про мышцы, поскольку насчет внутренний органов не знаю). В методике постизометрической релаксации мышц (ПИРм), которую я как массажист теперь радостно использую (потому что офигенный результат) применяется эта самая синергия мышц. Например, если мы работаем с мышцами шеи (повороты), то направляем взгляд в сторону поворота (например, налево). То же самое с работой рук и ног. Травматолог, с которым я занимаюсь 2 года, в программе Методика активного восстановления работоспособности тоже указывает на "зрительную синергию с больной конечностью". Преподаватель по медицинскому массажу (Военный госпиталь Бурденко) в реабилитации тоже рекомендует так работать травмированными конечностями.

Что касается массажа, то обычно начинают работать со спиной (массаж спины) и здоровой конечности, для улучшения трофики тканей и лимфодренажа. После снятия гипса работают с больной конечностью, обходя место повреждения.

Делать курс массажа больше 15 сеансов бессмысленно (эффект привыкания и отсутствия результата).

Спасибо!! Будем заниматься. А так, как у меня еще и остеохондроз (и еще куча болячек связанных с травматологией) то тем-более!!! Теперь мне заниматься кроме себя нечем,то буду принимать ВСЕ и с огромной благодарностью! :nyam:

Пожалуйста, начинайте массаж ЗДОРОВОЙ ноги. Это действительно ускоряет выздоровление, как ни странно.

С больной ногой (тоже странно, но это работает). Смотрим на ногу и думаем, как мы ее сгибаем и разгибаем. Это вовсе не хиромантия какая-нибудь - основы травматологии и реабилитации.

Я так же, настраивала маму, после операции. Мол, сила разума, и бодрость духа, самое главное!) Правда же?))

[Ergo Proxy]

МРТ назначали, после снятия гипса и осмотра. Я думала, недельку похожу и все.. а как почитала.. и поняла, что не так-то все и просто :no:

Да ладно все норм будет.Это сейчас ситуация пугает, через недельку уже приноровитесь даже так "скокать".)

А сколько в гипсе ходить придется зависит от типа повреждения. У вас же серьезных переломов нет.Так что верьте в лучшее.)

А овощем я себя почувствовал когда разом обе кисти рук сломал.)Неудачный блок удара стальным шестом, натаскивал новичка и вот.) Было очумительно, в первую неделю особо, кисти в бондаже полном, торчат только кончики пальцев.И что такими "граблями" поделаешь? Даже мыш не возьмешь, не говоря уже о умывании и прочиш "прелестях туалета".)

Ниче ко второй неделе насобачился даже так многое делать.Смотрелось конечно смешно и вначале было множество неудач кои сильно доставали.А потом как-то привык. Даже рисовал.)

[Юля+ Гард]

Да ладно все норм будет.Это сейчас ситуация пугает, через недельку уже приноровитесь даже так "скокать".)

А сколько в гипсе ходить придется зависит от типа повреждения. У вас же серьезных переломов нет.Так что верьте в лучшее.)

А овощем я себя почувствовал когда разом обе кисти рук сломал.)Неудачный блок удара стальным шестом, натаскивал новичка и вот.) Было очумительно, в первую неделю особо, кисти в бондаже полном, торчат только кончики пальцев.И что такими "граблями" поделаешь? Даже мыш не возьмешь, не говоря уже о умывании и прочиш "прелестях туалета".)

Ниче ко второй неделе насобачился даже так многое делать.Смотрелось конечно смешно и вначале было множество неудач кои сильно доставали.А потом как-то привык. Даже рисовал.)

В такие моменты жизни, чувствуешь, насколько тяжело людям, которые всю жизнь вот так..

Даа, как говориться "Что меня не убивает, делает меня сильнее"

Вам тоже, конечно подвезло. Главное, что? Хеппи энд))

[Персонаж]

Ого))) Вот это девчонки понаписали))) Вчера вообще никакого настроения не было за компьютер садится( Во первых огроомное ВСЕМ спасибо! За поддержку и добрые слова!

Сегодня раненько проснулась, встретила восход, вид на горы.. ммм, красотища. И подумала, что не все так плохо, бывает и хуже)))

Спасибо за советы, большое человеческое:)

Мы недавно переехали, на друзей, ни хороших знакомых еще нет.. А так хочется поддержки. А здесь вот, с Вами поговорю и легче))

Ой, девчонки, и смех и грех.. Толком сделать ничего не могу, муж говорит: - "Ты из меня домохозяина сделала" :lol2:

Сынуля мой в недоразумение ходит :hmm: .. чего мама ковыляет? почему она со мной не играет? А у него, знаете, как-будто прорвало.. Весь день пытался меня игрушками закидать, мол давай, вставай)))

МРТ назначали, после снятия гипса и осмотра. Я думала, недельку похожу и все.. а как почитала.. и поняла, что не так-то все и просто :no:

Спасибо!! Будем заниматься. А так, как у меня еще и остеохондроз (и еще куча болячек связанных с травматологией) то тем-более!!! Теперь мне заниматься кроме себя нечем,то буду принимать ВСЕ и с огромной благодарностью! :nyam:

Я так же, настраивала маму, после операции. Мол, сила разума, и бодрость духа, самое главное!) Правда же?))

Когда у человека проблемы с костями, ему довольно трудно сохранять бодрость духа (особенно страдают те, у кого разбиты пяточные кости, редко, но такое случается). Однако силой разума можно заставить себя быть сильнее, это правда. Еще вам совет (это уже из области меридианального подхода). У нас на теле есть места, которые соответствуют каким-либо органам. Например, по спине можно определить состояние внутренних органов (пигментация, втяжения, шелушения и тд). Или по китайской медицине руки и ноги имеют соответствия (вот почему массаж стоп))) Так вот: берем руку. Большой палец - это голова. Мизинец и указательный - ручки, безымянный и средний - ноги. Вы сейчас не можете добраться до больной ноги, но ничего не мешает вам массировать соответствующие пальцы рук! Тыльная сторона ладони - это позвоночник, почки, внутренняя - соответствует пузу, легким и сердцу (это для ориентации правая-левая конечность))). Обходите сустав, соответствующий колену (пока). Погладили-поразминали тыльную сторону ладошки (вот вам массаж спины)), потом базовую фалангу (это бедра), потом среднюю (это голень), потом ногтевую (стопа).

Да, и еще: и вы сами, и близкие, и массажист (он обычно в курсе))) не должны применять т.н. прерывистую вибрацию, то есть постукивания, похлопывания. Только поглаживание, растирание и легкое разминание.