Центнер счастья

[Наталия Нестерова]

1 час назад, НиКа@Элли сказал:

эт ЧО, я одна не заморачиваюсь? шарлотку испекла, блины тоже, куила профитролей и все чаем запила)) Мой был мой  скромный ужин))) 

Я очень заморачиваюсь)) Особенно когда надо новые вещи покупать. Иногда наложу в корзину шмоток, а потом психану и ничего не закажу, потому что не хочу такой размер себе заказывать.

И все ж как назло в пузо идет 

Изменено 23 ноября, 2024 пользователем Наталия Нестерова

[Marina-Patrik]

8 минут назад, Наталия Нестерова сказал:

Я очень заморачиваюсь)) Особенно когда надо новые вещи покупать. Иногда наложу в корзину шмоток, а потом психану и ничего не закажу, потому что не хочу такой размер себе заказывать.

И все ж как назло в пузо идет 

Вот, и у меня спасательный круХ надувается, и все что ниже. 

Этакий дюшесик перезрелый 🤣

У меня разница между верхом и низом 2 размера

 

[Oliviya]

6 минут назад, Наталия Нестерова сказал:

Я очень заморачиваюсь)) Особенно когда надо новые вещи покупать. Иногда наложу в корзину шмоток, а потом психану и ничего не закажу, потому что не хочу такой размер себе заказывать.

И все ж как назло в пузо идет 

Похоже, пора похудательную тему активизировать)))))

Мне понравился "тест на брокколи": когда вы думаете, что голодны, представьте тарелку с брокколи. Если вы готовы ее съесть, значит вы действительно голодны)))) я всегда готова ее съесть))) вот кто бы еще её приготовил в моменте 

Периодически поглядываю на одну девушку-нутрициолога, которая за разумный подход в питании, ибо диета всегда влечет за собой срывы.

короче - обязательное взвешивание порций, обязательное соблюдение пропорций: белок, жир, углеводы, обязательное наличие клетчатки в каждой порции еды и отсутствие перекусов. Как-то так. А если в двух словах, то - выстроенная система, только и всего 

[Oliviya]

3 минуты назад, Marina-Patrik сказал:

Вот, и у меня спасательный круХ надувается, и все что ниже. 

Этакий дюшесик перезрелый 🤣

У меня разница между верхом и низом 2 размера

 

У меня кроме того, что равномерненько налипает, еще отдельно идет и в пузико, и в Хрудь 

[Marina-Patrik]

Девочки, надо просто радоваться и себя любить! ❤️

Ну пузик, ну жопень, это ли главное?

Мы все равно красивые!

[Marina-Patrik]

Из окна все выглядело красивенько, а по факту - дрянь дряньская. 

 

[Oliviya]

3 минуты назад, Marina-Patrik сказал:

Девочки, надо просто радоваться и себя любить! ❤️

Ну пузик, ну жопень, это ли главное?

Мы все равно красивые!

Мариш, если бы эта красота обычной жизни не мешала. Я вот поймала себя на мысли, что на 8-9 этаж уже просто так не поднимусь, передышка нужна, дыхалки не хватает((( вот это больше беспокоит(((

[Marina-Patrik]

38 минут назад, Oliviya сказал:

Мариш, если бы эта красота обычной жизни не мешала. Я вот поймала себя на мысли, что на 8-9 этаж уже просто так не поднимусь, передышка нужна, дыхалки не хватает((( вот это больше беспокоит(((

С моим почти 40-летним стажем  курильщика, дыхалки мне давно не хватает. А сейчас еще и артроз ((( Мне уже 18 ступенек до лифта бы доползти.

А вот боты напялить тяжело, это печаль.

[Gold-wind]

Прочитала про ваши гастрономический изыски на свою голову🤣🤣🤣 Блинов сегодня напеку. Опять же сын с девушкой с концерта в ночи приедут, а она страсть как блины любит)))) А сама тонкая, как гвоздь)))

Я ем очень мало. После ковида я вообще два года есть не могла, все продукты казались гнилыми,  фу, короче. Могла есть только овсяное печенье и воду (пить вообщеничегокроме воды не могла), а и почему-то роллы. И в этот период была беременна младшей дочкой, вообще не понимаю,  как она внутри меня развивалась. В итоге она диспластик, жизни это сильно не мешает, но жить надо аккуратно.

Мясо до сих пор смердит, но могу прожевать🤣 Поэтому живу на блинах, шоколаде, конфетах Маска и медово-сметанном торте. Ненавижу теперь готовить. Поход на кухню как подвиг. Готовлю без интереса,  ибо знаю, что есть это не стану. А своих кормить надо.

Сколько сейчас вешу, не знаю, но немного. Шоколад и все простые углеводы расходуется моментально. Но явно пора притормозить🤣 Джинсы стали узковаты.  Но блинов сегодня нажарю))) Спасибо за мотивацию)))

 

Изменено 23 ноября, 2024 пользователем Gold-wind

[Светлана 2101]

2 часа назад, Oliviya сказал:

 

короче - обязательное взвешивание порций, обязательное соблюдение пропорций: белок, жир, углеводы, обязательное наличие клетчатки в каждой порции еды и отсутствие перекусов. Как-то так. А если в двух словах, то - выстроенная система, только и всего 

Это ужасно! Взвешивать, не есть, когда хочется. У меня снотворное на ночь это еда. Поел и смаривает.

Кто там из великих сказал, что жизнь коротка, чтобы тратить ее на диеты?

[Светлана 2101]

2 часа назад, ostorozno сказал:

И я

Пеку и не ем.

Почти.

 

Ещё один истязатель себя

[Oliviya]

50 минут назад, Светлана 2101 сказал:

Это ужасно! Взвешивать, не есть, когда хочется. У меня снотворное на ночь это еда. Поел и смаривает.

Кто там из великих сказал, что жизнь коротка, чтобы тратить ее на диеты?

Света, я засыпаю по щелчку пальцев))) так что,  вариант "еда для сна" можно уже откинуть))) всё полегче)))

Но тебе с твоей комплекцией и 10 раз в день есть можно, фигуре не угрожает ))

[Marina-Patrik]

50 минут назад, Светлана 2101 сказал:

Это ужасно! Взвешивать, не есть, когда хочется. У меня снотворное на ночь это еда. Поел и смаривает.

Кто там из великих сказал, что жизнь коротка, чтобы тратить ее на диеты?

Вот, Светлана, 👍

Я тут себе тоже ночную вкусняшку нашла

Пока пару штук не проглочу, ни о каком сне даже думать не могу 🙂

Ношусь за ними в магазин на крыльях любви 🤣 

[Marina-Patrik]

2 часа назад, Gold-wind сказал:

Поэтому живу на блинах, шоколаде, конфетах Маска и медово-сметанном торте.

А я после ковида ни шоколад, ни шоколадные конфеты есть не могу 😪 Не так, чтобы воротит, но вкуса не чувствую, как пластилин жуешь.

Блины через день пеку точно. Дети просят. Пока пеку, штук 6-7 успеваю попробовать))) Потом не достается уже)

[Ourang_Medan]

5 часов назад, НиКа@Элли сказал:

эт ЧО, я одна не заморачиваюсь? шарлотку испекла, блины тоже, куила профитролей и все чаем запила)) Мой был мой  скромный ужин))) 

Да, вы не заморачиваетесь, а я потом страдаю =DDD

[Ourang_Medan]

4 часа назад, Oliviya сказал:

Наверное, да, одна)))) я заморачиваюсь... и всё равно пеку))) хоть и добрые 3/4 от всего этого не ем вообще))))

Ну за шооо??? 🤣

[Marina-Patrik]

31 минуту назад, Oliviya сказал:

я засыпаю по щелчку пальцев)))

Устаю сейчас ужасно. Но какой кайф вечером, когда юное поколение уже в люльках и дома воцаряется тишина, посидеть, слопать вкусняшку, посмотреть какой-нибудь фильмец... Бессонница уже не кажется такой ужасной.

[Ourang_Medan]

3 часа назад, Oliviya сказал:

У меня кроме того, что равномерненько налипает, еще отдельно идет и в пузико, и в Хрудь 

А у меня вот первым делом из груди уходит, вот только уходить уже нечему, а все уходит)

[Светлана 2101]

38 минут назад, Oliviya сказал:

Света, я засыпаю по щелчку пальцев))) так что,  вариант "еда для сна" можно уже откинуть))) всё полегче)))

Но тебе с твоей комплекцией и 10 раз в день есть можно, фигуре не угрожает ))

Оля, ты меня видно плохо разглядела.

Это у тебя комплекция отличная, фигура, что надо.

А я ем и поравляюсь, у меня лишних много кило. Но это так уныло во всем себе отказывать. Но, конечно, бесконтрольно жрать тоже нельзя.

[Ourang_Medan]

38 минут назад, Marina-Patrik сказал:

Вот, Светлана, 👍

Я тут себе тоже ночную вкусняшку нашла

Пока пару штук не проглочу, ни о каком сне даже думать не могу 🙂

Ношусь за ними в магазин на крыльях любви 🤣 

с вареной сгущенкой... 

[Светлана 2101]

1 минуту назад, Ourang_Medan сказал:

с вареной сгущенкой... 

Согласна, вот это на ночь лишнее.

[Ourang_Medan]

1 минуту назад, Светлана 2101 сказал:

Согласна, вот это на ночь лишнее.

Может сны сладкие потом снится будут 🥰

[Marina-Patrik]

15 минут назад, Светлана 2101 сказал:

Согласна, вот это на ночь лишнее.

Вы меня расстроили))) 

Но они и днем хорошо заходят ))) Без сладкого  ни о каком сне речь вообще не идет.

[Oliviya]

Только что, Marina-Patrik сказал:

Вы меня расстроили))) 

Но они и днем хорошо заходят ))) Без сладкого  ни о каком сне речь вообще не идет.

Ты, наверное, не устаешь)))) надо тебе еще троих собак и троих внуков организовать 

[Marina-Patrik]

3 минуты назад, Oliviya сказал:

Ты, наверное, не устаешь)))) надо тебе еще троих собак и троих внуков организовать 

Не, тогда пойду деревянный макинтош сразу выбирать 🤣