Bridgecorner's Seven Secret

[Ilona & Company]

17 минут назад, ostorozno сказал:

Опять приложение перенастраивать?)))

Вкуснотеево!

Какое такое приложение?

 

[ostorozno]

2 минуты назад, Ilona & Company сказал:

Какое такое приложение?

 

Шагомер)

Увеличивать достижение)

Изменено 20 мая пользователем ostorozno

[Ilona & Company]

1 минуту назад, ostorozno сказал:

Шагомер)

Увеличивать достижение)

А-а. Никакого толку от этих шагов. Жрать меньше надо. А у меня никак не получается.

[Ilona & Company]

Блин, у меня все в глазах сливается

 

Изменено 20 мая пользователем Ilona & Company

[Ilona & Company]

Почему то фотки не вставляются

[Ilona & Company]

Кто о чём, а я опять о носках 

При свете дня норм, а вечером при эл.освещении у меня цвета сливаются, оч. трудно вязать

[Ilona & Company]

в  тему стройнеющих стараюсь пореже заглядывать, чтоб не расстраиваться. 
Все худеют, а я толстею. 
Если я несколько дней себя ограничиваю в сладком и мучном, то потом я обжираюсь, как не в себя. По чуть-чуть я не могу.

Многие пишут, что когда долго не едят сладкое, то им потом и невкусно, и приторно. Мне очень даже вкусно). 
 

[dimova anna]

3 часа назад, Ilona & Company сказал:

в  тему стройнеющих стараюсь пореже заглядывать, чтоб не расстраиваться. 
Все худеют, а я толстею. 
Если я несколько дней себя ограничиваю в сладком и мучном, то потом я обжираюсь, как не в себя. По чуть-чуть я не могу.

Многие пишут, что когда долго не едят сладкое, то им потом и невкусно, и приторно. Мне очень даже вкусно). 
 

Илона, ты не одна))) Мне тоже сладкое вкусно и сейчас и потом. 

Вообще, решила жить по совету моей бабули "Ешь -  пока рот свеж. Завянет-никто не заглянет".

Ем, что хочу, главное не обжираться. А вот с этим борюсь)))

[Oliviya]

4 часа назад, Ilona & Company сказал:

в  тему стройнеющих стараюсь пореже заглядывать, чтоб не расстраиваться. 
Все худеют, а я толстею. 
Если я несколько дней себя ограничиваю в сладком и мучном, то потом я обжираюсь, как не в себя. По чуть-чуть я не могу.

Многие пишут, что когда долго не едят сладкое, то им потом и невкусно, и приторно. Мне очень даже вкусно). 
 

Так ты не пробовала долго не есть))) потому и вкусно))))

[Ilona & Company]

Только что, Oliviya сказал:

Так ты не пробовала долго не есть))) потому и вкусно))))

Так я ж говорю, что никак не получается не есть(

[Oliviya]

Только что, Ilona & Company сказал:

Так я ж говорю, что никак не получается не есть(

Илона, чаще всего за сладким организм тянется, когда ему не хватает белка, иногда жира. Потому что сладкое, это моментальная энергия. Вот и тянет постоянно подпитываться/подзаряжаться. Я давно уловила связь, если села и нормально позавтракала/пообедала, потом на сладкое вообще не тянет. А если просто бутер перехватила с чаем, то - да, будет печенька, вафелька, конфетка и так по кругу  короче, если баланс питания не соблюден, организм будет побираться сладким, для поддержания уровня энергии.

еще спать нужно нормальное количество времени и ложиться до полуночи, а не после)

[Дони]

4 часа назад, Ilona & Company сказал:

Кто о чём, а я опять о носках 
 

Может тебе сменить направление в вязании? Носки на что-нибудь другое?

[Ilona & Company]

8 минут назад, Oliviya сказал:

Илона, чаще всего за сладким организм тянется, когда ему не хватает белка, иногда жира. Потому что сладкое, это моментальная энергия. Вот и тянет постоянно подпитываться/подзаряжаться. Я давно уловила связь, если села и нормально позавтракала/пообедала, потом на сладкое вообще не тянет. А если просто бутер перехватила с чаем, то - да, будет печенька, вафелька, конфетка и так по кругу  короче, если баланс питания не соблюден, организм будет побираться сладким, для поддержания уровня энергии.

еще спать нужно нормальное количество времени и ложиться до полуночи, а не после)

Оль, я добавила на завтрак яйца. Но,  двумя яйцами я не наедаюсь, мне нужен ещё и бутерброд и хотя бы чайная ложечка сладкого, а лучше 3. Получается, что я не поменяла свой завтрак на белковый, а добавила ещё и теперь ем больше . 
На работу больше не покупаю печеньки, шоколадки. Но, если они там есть, у нас часто то собрание, то ещё что, то я обязательно сожру. 
В обед я ем обычно курицу с чем-нибудь и салата побольше.  
Но, меня уже это задолбало. Иногда просто времени нет готовить и резать салаты. 
Спать нормально не могу. Если я и лягу до полуночи, то буду лежать, крутиться ещё пару часов. А потом ещё и ночью проснусь и уснуть не могу. 

[Ilona & Company]

3 минуты назад, Дони сказал:

Может тебе сменить направление в вязании? Носки на что-нибудь другое?

Меня попросили носки связать и именно такие. А так я давно уже ничего не вязала. У меня рука болит. 
Направление менять шибко долго нег много надо, надо ж из хорошей пряжи вязать. Я свяжу и куда потом?

[Oliviya]

13 минут назад, Ilona & Company сказал:

Оль, я добавила на завтрак яйца. Но,  двумя яйцами я не наедаюсь, мне нужен ещё и бутерброд и хотя бы чайная ложечка сладкого, а лучше 3. Получается, что я не поменяла свой завтрак на белковый, а добавила ещё и теперь ем больше . 
На работу больше не покупаю печеньки, шоколадки. Но, если они там есть, у нас часто то собрание, то ещё что, то я обязательно сожру. 
В обед я ем обычно курицу с чем-нибудь и салата побольше.  
Но, меня уже это задолбало. Иногда просто времени нет готовить и резать салаты. 
Спать нормально не могу. Если я и лягу до полуночи, то буду лежать, крутиться ещё пару часов. А потом ещё и ночью проснусь и уснуть не могу. 

Могу сказать только одно))) значит тебя всё устраивает))))

[Ilona & Company]

1 минуту назад, Oliviya сказал:

Могу сказать только одно))) значит тебя всё устраивает))))

Не устраивает. 

Оля, это у меня гормональное. 
И из-за высокого риска рака груди мне нельзя никакую гормональную терапию. 

[ostorozno]

5 часов назад, Ilona & Company сказал:

в  тему стройнеющих стараюсь пореже заглядывать, чтоб не расстраиваться. 
Все худеют, а я толстею. 
Если я несколько дней себя ограничиваю в сладком и мучном, то потом я обжираюсь, как не в себя. По чуть-чуть я не могу.

Многие пишут, что когда долго не едят сладкое, то им потом и невкусно, и приторно. Мне очень даже вкусно). 
 

и мне))

вот от сахара в чае и кофе отвыкла давно, от хлеба почти отвыкла (окромя с салом))) и то, могу и без. хлеба.

от специй вредных-мне не вкусно с ними.

а вот без Аленки или Столичных или суфле какое..не могу. И мне очень очень вкуснААА. а сухофрукты эти и полезные шоколадки/батончики-фу)) надоедают с первого раза))

[ostorozno]

1 час назад, Oliviya сказал:

Илона, чаще всего за сладким организм тянется, когда ему не хватает белка, иногда жира. Потому что сладкое, это моментальная энергия. Вот и тянет постоянно подпитываться/подзаряжаться. Я давно уловила связь, если села и нормально позавтракала/пообедала, потом на сладкое вообще не тянет. А если просто бутер перехватила с чаем, то - да, будет печенька, вафелька, конфетка и так по кругу  короче, если баланс питания не соблюден, организм будет побираться сладким, для поддержания уровня энергии.

еще спать нужно нормальное количество времени и ложиться до полуночи, а не после)

Оля, и сало и мясо ем)). Белкофф завались в моем рационе. Правильно приготовленных.  но...Радуйся, что не тянет.

Села, плотно хорошо сбалансировано позавтракала/пообедала и...обязательно надо шлифануть. Сразу, спустя какое то время, нет связи. Пыталась выдержать время, типа, насыщение не сразу...

Только если не покупать ничего в дом. и на работу))) не ходить)))  Вот когда нечем...

 

[Ilona & Company]

3 минуты назад, ostorozno сказал:

и мне))

вот от сахара в чае и кофе отвыкла давно, от хлеба почти отвыкла (окромя с салом))) и то, могу и без. хлеба.

от специй вредных-мне не вкусно с ними.

а вот без Аленки или Столичных или суфле какое..не могу. И мне очень очень вкуснААА. а сухофрукты эти и полезные шоколадки/батончики-фу)) надоедают с первого раза))

Мне все вкусно и сухофрукты тоже. Но, в них очень много фруктозы и глюкозы. 
 

[Дони]

1 минуту назад, ostorozno сказал:

Оля, и сало и мясо ем)). Белкофф завались в моем рационе. Правильно приготовленных.  но...Радуйся, что не тянет.

Села, плотно хорошо сбалансировано позавтракала/пообедала и...обязательно надо шлифануть. Сразу, спустя какое то время, нет связи. Пыталась выдержать время, типа, насыщение не сразу...

Только если не покупать ничего в дом. и на работу))) не ходить)))  Вот когда нечем...

 

Самое верное решение)))

[ostorozno]

1 час назад, dimova anna сказал:

Илона, ты не одна))) Мне тоже сладкое вкусно и сейчас и потом. 

Вообще, решила жить по совету моей бабули "Ешь -  пока рот свеж. Завянет-никто не заглянет".

Ем, что хочу, главное не обжираться. А вот с этим борюсь)))

бум бороться)

Бабушки они такие) настоящие!

[ostorozno]

Только что, Дони сказал:

Самое верное решение)))

так я не одна живу...

и не одна работаю.

 

Изменено 21 мая пользователем ostorozno

[Ilona & Company]

2 минуты назад, ostorozno сказал:

Оля, и сало и мясо ем)). Белкофф завались в моем рационе. Правильно приготовленных.  но...Радуйся, что не тянет.

Села, плотно хорошо сбалансировано позавтракала/пообедала и...обязательно надо шлифануть. Сразу, спустя какое то время, нет связи. Пыталась выдержать время, типа, насыщение не сразу...

Только если не покупать ничего в дом. и на работу))) не ходить)))  Вот когда нечем...

 

Вот. Я неделю мучаюсь, а потом хватаю у магазине всякие шоколадки, булочки. 
 

[ostorozno]

6 минут назад, Дони сказал:

Самое верное решение)))

Лучше не ходить в магазин, но...тоже не получится))

[Дони]

5 минут назад, ostorozno сказал:

Лучше не ходить в магазин, но...тоже не получится))

Ты меня аж дважды процитировала)))

Сама страдаю. Если я  настроюсь, то последнее потребление пищи в 15-16 часов. Но если дать слабину... Вчера поела в 14 часов и все, в 22часа нажралась абрикосов и зашлифовала маковым рулетом)))