Курить или не курить

[Татьяна & girls]

Сотрудник бросил курить и потолстел на 20 кг за полгода ((( 

Нафик...Я и так не худышка. Боюсь тоже так, хотя при стаже курения в 27 лет могу бросить без всяких примочек, легко не курю по несколько дней, если болею и на улицу не выхожу.

 

Наташ, как вес? Или и по жизни не мучает?

[Абби и Семья]

Это да-а-а! Жрать хочется постоянно! Вес прибавился. Да тут ещё Татьяна Цукер совращает! 

[Наталия Нестерова]

8 минут назад, Татьяна & girls сказал:

Наташ, как вес? Или и по жизни не мучает?

И по жизни не мучает. Набегает иногда 3-4 кг, когда уж совсем разгуляюсь, но не больше. Да и скидываются они легко.

[Мандаринка]

12 минуты назад, Татьяна & girls сказал:

Сотрудник бросил курить и потолстел на 20 кг за полгода ((( 

Нафик...Я и так не худышка. Боюсь тоже так, хотя при стаже курения в 27 лет могу бросить без всяких примочек, легко не курю по несколько дней, если болею и на улицу не выхожу.

 

Наташ, как вес? Или и по жизни не мучает?

А не надо было начинать есть))) У меня подруга бросила и не поправилась совсем

[Татьяна & girls]

51 минуту назад, Наташа Марта и Джемма сказал:

И по жизни не мучает. Набегает иногда 3-4 кг, когда уж совсем разгуляюсь, но не больше. Да и скидываются они легко.

Мне что-то меньше с этим повезло)

 

52 минуты назад, Мандаринка сказал:

А не надо было начинать есть))) У меня подруга бросила и не поправилась совсем

Вот начал жрать, я боюсь тоже так сорвусь(((

[Мандаринка]

5 минут назад, Татьяна & girls сказал:

Мне что-то меньше с этим повезло)

 

Вот начал жрать, я боюсь тоже так сорвусь(((

А вы морковку жуйте или капусту)))

А если по делу, то я бросала курить на 3 года и не поправлялась совсем. Но у меня была достаточная двигательная активность и почти полное отсутствие еды в доме) Жила одна, готовить не надо было, овощи в основном ела

[Ergo Proxy]

Только что, Мандаринка сказал:

А вы морковку жуйте или капусту)))

"Жуй морковку, лук и хрен, будешь как Софи Лорен"?)
 

[Мандаринка]

5 минут назад, Ergo Proxy сказал:

"Жуй морковку, лук и хрен, будешь как Софи Лорен"?)
 

Ну типа того. Не ну серьезно, можно же жевать что-нить невредное с точки зрения набора веса

[Ergo Proxy]

1 минуту назад, Мандаринка сказал:

Ну типа того. Не ну серьезно, можно же жевать что-нить невредное с точки зрения набора веса

Ну любой продукт в излишнем количестве вреден.)Морковка тут не исключение.
Ну а важнее - дык жрут для компеенсации организму и манипуляционной зависимости, а жрать то,что не вкусно\не любишь, чтоб компенсировать - не выйдет.

Про морковки:
"Жуй морковку!"

Полезно очень...

[Татьяна & girls]

11 минуту назад, Мандаринка сказал:

А вы морковку жуйте или капусту)))

А если по делу, то я бросала курить на 3 года и не поправлялась совсем. Но у меня была достаточная двигательная активность и почти полное отсутствие еды в доме) Жила одна, готовить не надо было, овощи в основном ела

Если бы я жила одна, то да было бы проще. После работы спортзал итыды. Я не одна, в этом году серебряная свадьба.

[золотая собака]

Сутки уже не курю. Жрать не тянет, подташнивает немного и все. Утром с собакой играл на прогулке голова несильно закружилась, а вопшим нормально.

[Мандаринка]

21 минуту назад, золотая собака сказал:

Сутки уже не курю. Жрать не тянет, подташнивает немного и все. Утром с собакой играл на прогулке голова несильно закружилась, а вопшим нормально.

Сутки это мелочи. У меня, когда первый раз бросала, ломка себя началась на второй неделе. Хотя я вообще спокойно к этому делу отношусь - могу курить, могу не курить день-два-три. Последний раз бросала вообще без всяких проблем, но там стимул был сильный)))

[Абби и Семья]

А у меня еще и супруга курит! Так что любую "засаду" можно преодолеть.

[Мандаринка]

26 минут назад, Ergo Proxy сказал:

Ну любой продукт в излишнем количестве вреден.)Морковка тут не исключение.
Ну а важнее - дык жрут для компеенсации организму и манипуляционной зависимости, а жрать то,что не вкусно\не любишь, чтоб компенсировать - не выйдет.

Про морковки:
"Жуй морковку!"

Полезно очень...

Ну я же морковку условно предлагаю. Можно найти что-нить вкусное и невредное.

[Таня с Тодой]

У меня папа с детства курил (если в теме писала уже, то сори), у него эмфизема была, ХОБЛ (врачи сказали, что курение в его случае сыграло не главную роль, а перенесенные ранее воспаления легких), бывало приедет Скорая помощь купирует приступ, а он после всего еще и покурит, но в очередной раз выписали из больницы и вот после этого "лечения" он даже в туалет сам не ходил, инвалидную коляску купили, задыхался от любого движения, прочитал Карра, но это не основное, потому как не в тот же день, но он взял и бросил курить и не курил больше и смог в скором времени даже со мной на улицу выходить, воздухом подышать. 

[Ergo Proxy]

50 минут назад, Абби и Семья сказал:

А у меня еще и супруга курит! Так что любую "засаду" можно преодолеть.

Эээ разводом?)

[Абби и Семья]

2 часа назад, Ergo Proxy сказал:

Эээ разводом?)

Силой воли.

[Ergo Proxy]

55 минут назад, Абби и Семья сказал:

Силой воли.

О это я уже проходил.)
Бросил сразу , без всяких таблеток и т.д. чисто на упрямстве.
Девушке не зудел по теме и никак не мешал продолжать дымить, даже в постели.
И?)
Сама психанула.))
Её достало видеть живое напоминание  слабости ее характера.

[Morgana]

8 часов назад, Наташа Марта и Джемма сказал:

Сейчас мне 40 (господи, неужели я тут уже так давно ) и бросила наконец то таки. Не курю 3 недели и не собираюсь. И не тянет.

Натусь, я не курю уже давно, но под хорошую компанию (ну,  ты знаешь))) - могу. Однако, с сентября вообще ноль. Хотя, вру, одну 24 декабря перед операцией Ло употребила. И все, не тянет даже с коньяком сейчас)))). 

[Morgana]

На счёт "жрать" или прибавить в весе - враньё. Контроль своих желаний и все в норме)

[Таня и Джесси]

Не курю почти 3 года.без пары месяцев

Бросала с табексом. первый раз на спор(сама с собой) второй от начавшегося кашля(блин-это ж жесть кашлять постоянно!!!)

Пробивание началось через месяц-когда попадаешь в ситуации в которых не был, но вроде как уже и не куришь, а по старой привычке-вроде как надо)) клин мозга))

Бывало возникала мысля в тяжелые мменты, но как представлялось-запах..вкус..КАШЕЛЬ-нет! не для того бросала.

Муж при этом курит постоянно рядом. иногда прошу открыть окно в машине, ибо реально задыхаюсь..

Чувство обоняния резко возросло..иногда в минус-подташнивает от резких запахов.

Насчет веса-да, первое время пачка не закрывается и не потому что кушать хочется, а потому что надо рот чем-то заткнуть. В весе не прибавила.

Из плюсов сейчас- самый колосальный-крутая экономия денег. 

[Faza]

Бросала) после стажа курения 14 лет не курила 8 месяцев. Бросала без ничего, чисто из вредности)) жрать не тянуло, в весе не прибавила, только "шило в ж..." было больше обычного, постоянно нужно было что-то делать, а вот что реально напрягали, так это приступы агрессии первые пару-тройку недель.... я и так довольно вспыльчива бываю, но тут масштабы пугали даже меня саму... настроения менялись с ужасающей скоростью, причиной могло послужить вообще всё что угодно и контролировать это я не могла. Закурила опять чуть меньше 3-х лет назад, на количество сигарет в сутки которое было до бросания вышла за 2 месяца, вряд ли в ближайшее время захочу повторить эксперимент по бросанию) стрёмно))

[Цукер]

10 часов назад, Абби и Семья сказал:

Это да-а-а! Жрать хочется постоянно! Вес прибавился. Да тут ещё Татьяна Цукер совращает! 

Эммм... от моей еды сильно не растолстеешь)) Можно есть спокойно)) Паша тоже 1 сентября курить бросил, ест все наше и пока вес держится)) А он ваще ну никак не был худышкой))

[Цукер]

Не могу бросить. Нет, даже не так- не хочу бросать. Хотела бы- бросила, а вот как то нет мотивов. Ну не мешает мне это. Не кашляю, не болею особо, обоняние и так сверх нормы за счет не суперского зрения, если еще обострится- вообще с ума буду сходить)) Тянет не на никотин, я например вэйпить не могу даже, если жижа крепкая- все равно хочется нормальную сишку)) Тянет на сам процесс. Это больше психология. Структурирование времени, передышка. Начало дня- как кофе. Плюс, для меня это иногда таки удовольствие. Доступное. И очень люблю курить, когда у компа. Если работаю руками, то могу долго не возжелать курить. Заставлять себя бросать не хочу- и так по жизни стрессов хватает. Брошу только если здоровье начнет подводить.

[Мандаринка]

Я первый раз бросала, ибо надоело за 15 лет, года 2-3 не курила, потом что-то переклинило и опять схватилась за сигарету. Второй раз бросала по острой необходимости, думала, что уже не начну, в итоге закурила на стрессе. Уже 1,5 года с сигаретой не расстаюсь, хотя первое время прям отвратно было от них. Оба раза бросала одним днем - пачку в шкаф положила и дверь закрыла. Последний раз меня пачка 1,5 года ждала) Сейчас жду момента, когда надоест, тогда опять смогу разом отложить. Если настраивать себя на это, то только лишний стресс получать.