Нервы сдают

[Илья и Бим]

Приветствую всех, кто заинтересовался и зашел в эту тему! В последнее время из-за больших нагрузок и перенапряжения стали откровенно говоря сдавать нервы! Времени на свои дела не остается, вот я и спускаю пыл и начинаю нервничать без повода. Когда я нахожусь в нервозном состоянии, я сразу перевозбуждаюсь и становлюсь необузданным:( Уже конфликтовал из-за этого с родителями, а сейчас боюсь того, что начну спускать пар на собаку, которая ни в чем не виновата!

Как стать добрее, что ли? Или как держать себя в руках?

[Персонаж]

Нагрузки какого рода?

[Кирюша и Маруся]

Приветствую всех, кто заинтересовался и зашел в эту тему! В последнее время из-за больших нагрузок и перенапряжения стали откровенно говоря сдавать нервы! Времени на свои дела не остается, вот я и спускаю пыл и начинаю нервничать без повода. Когда я нахожусь в нервозном состоянии, я сразу перевозбуждаюсь и становлюсь необузданным:( Уже конфликтовал из-за этого с родителями, а сейчас боюсь того, что начну спускать пар на собаку, которая ни в чем не виновата!

Как стать добрее, что ли? Или как держать себя в руках?

Пойти в ближайший коммерческий медицинский центр и купить себе справку о гриппе / ОРВИ на будущую неделю и просто отлежаться дома.

Илья, я не очень знаю, когда у вас каникулы, но если не на следующей недели, то лучше себе их быстренько устроить.

Вы просто вымотались.

[Nastenka i Wasabi]

Вы не одиноки Для меня собака лучший терапевт, идешь с работы уставшая, злючая, дверь открываешь, а тебя так встречают c полным ртом ирушек, обнимают, целуют Еще очень хорошо мне помогают прогулки с собакой, уходишь и гуляешь, ни о чем не думая, погруженный в игру с собакой, общение с ней. А еще очень хорошо помогает мне завалится с Васильком на ковер в комнате обнять, прижаться к нему и валятся так Сразу на душе так тепло, спокойно и хорошо становится

[Olgusia&Pitt]

новопассит сироп. мне помогло. у вас просто переходный возраст, повышается гормональный фон - вы взрослеете Илья))

[Персонаж]

Вы не одиноки Для меня собака лучший терапевт, идешь с работы уставшая, злючая, дверь открываешь, а тебя так встречают c полным ртом ирушек, обнимают, целуют Еще очень хорошо мне помогают прогулки с собакой, уходишь и гуляешь, ни о чем не думая, погруженный в игру с собакой, общение с ней. А еще очень хорошо помогает мне завалится с Васильком на ковер в комнате обнять, прижаться к нему и валятся так

Очень не полезно мальчику в период полового созревания валяться в тепле и безделье. Даже если он устал и раздражен. Насколько я понимаю, у Ильи не наша усталость сороколетних теток

[Morgana]

На этот вопрос в соседней темке уже столько понаписали ("Спасите наши уши") и все пытаются и пытаются найти решение, а не получается!

По делу - научить себя расслабляться: ложитесь на кровать, пол, куда угодно, включаете себе в наушниках любимую музыку или для медитации, но так, чтобы никто не тревожил минут 30. и начинаете себе говорить: у меня расслабляется макушка головы, расслабляются мускулы лба, носа, ушей и т.д. по всему телу... Реально поможет отвлечься. Постарайтесь только не заснуть. И еще, часто мучают не решенные вопросы, но здесь надо помнить - нет ничего не поправимого, кроме смерти. И зачем себя мучить предположениями "а как это будет?", когда по факту все и решается и узнается.

[Даша Шулеко]

новопассит сироп. мне помогло.

Off: У меня от новопассита совершенно недобрые воспоминания. Прописали в роли антидепрессанта. Переживания да, померкли, но и радость жизни тоже. Плывешь сквозь реальность сонной холодной рыбой. Зато когда его отменили - кончилась и депра: мир снова стал цветным и вкусным. :)

Из малаховщины посоветовала бы глицин. :) А по большому счету, поддерживаю Кирюшу и Марусю: надо отдохнуть, побездельничать.

[Nastenka i Wasabi]

Очень не полезно мальчику в период полового созревания валяться в тепле и безделье. Даже если он устал и раздражен. Насколько я понимаю, у Ильи не наша усталость сороколетних теток

Эмммм я не посмотрела, сколько Илье лет сорри Тогда полностью с Вами согласна.

[Кирюша и Маруся]

Очень не полезно мальчику в период полового созревания валяться в тепле и безделье. Даже если он устал и раздражен. Насколько я понимаю, у Ильи не наша усталость сороколетних теток

Колоссальная и жестокая ошибка, считать, что подростки устают меньше взрослых.

Да, возможно, у младших нет накопленной усталости, но тот объем информации и впечатлений, который у них есть - сильно выматывает.

Пусть не неделю, но 3-5 дней отдыха при стрессе еще никому не мешали. А вот то, что "сороколетние тетки" не позволяют себе отдыхать - это грустно.

[Olgusia&Pitt]

Off: У меня от новопассита совершенно недобрые воспоминания. Прописали в роли антидепрессанта. Переживания да, померкли, но и радость жизни тоже. Плывешь сквозь реальность сонной холодной рыбой. Зато когда его отменили - кончилась и депра: мир снова стал цветным и вкусным. :)

Из малаховщины посоветовала бы глицин. :) А по большому счету, поддерживаю Кирюшу и Марусю: надо отдохнуть, побездельничать.

ну от глицина меня срубает, поэтому и пила новопассит. если порасспрашивать Илью, то скорее всего будут еще симптомы "переходного возраста" - помимо раздражительности и усталости еще и потоотделение повысилось, сыпь кое-где - на лбу, например, ну и еще всякие штуки. себя в 13-14 лет вспомните)) просто взросление, это надо пережить. я бы посоветовала еще спортзал - занятия спортом повышают уровень феромонов, а также переключают с эмоционального стресса))

[Персонаж]

Off: У меня от новопассита совершенно недобрые воспоминания. Прописали в роли антидепрессанта. Переживания да, померкли, но и радость жизни тоже. Плывешь сквозь реальность сонной холодной рыбой. Зато когда его отменили - кончилась и депра: мир снова стал цветным и вкусным. :)

Из малаховщины посоветовала бы глицин. :) А по большому счету, поддерживаю Кирюшу и Марусю: надо отдохнуть, побездельничать.

Почему малаховщина? Глицин - нормальный препарат, аминокислота, знаю его изобретательницу, биохимик, доктор наук. Бездельничать в 13 лет лежа в кровати очень вредно для психического и физического здоровья, а лучший отдых - перемена занятий. Не забываем, Илья у нас МАЛЬЧИК, а не барышня. Он занят и РАЗДРАЖЕН. Вы всерьез считаете, что если раздраженный (кстати, не без повода) мальчик завалится в койку тупеть - ему полегчает?

[Даша Шулеко]

ну от глицина меня срубает, поэтому и пила новопассит. если порасспрашивать Илью, то скорее всего будут еще симптомы "переходного возраста" - помимо раздражительности и усталости еще и потоотделение повысилось, сыпь кое-где - на лбу, например, ну и еще всякие штуки. себя в 13-14 лет вспомните)) просто взросление, это надо пережить. я бы посоветовала еще спортзал - занятия спортом повышают уровень феромонов, а также переключают с эмоционального стресса))

Глицин пьют перед сном. спится под ним замечательно, да.

Причины-то понятны. Но от этого никуда не деться, надо поддержать свой организм в трудный момент.

Цигун, тайчи, йога...

[Персонаж]

Да, новопассит, там пассифлора, не всем подходит.

Когда советуете принимать какой-нибудь препарат, сами помним, да:? ЛЮБОЙ ПРЕПАРАТ, даже валерьянка в таблетках, ДАЕТ ЭФФЕКТ ПРИВЫКАНИЯ НА 10 - 14 ДЕНЬ ПРИЕМА.

[Black and White]

Когда нервак на пределе,лучше всего - побыть одному.Можно пойти погулять с собакой куда-нибудь,где никого нет.Мне еще помогает пребывание в темноте с плеером)))реально помогает.А еще постараться отпустить все проблемы и неприятности...В последнее время тоже раздражительность появилась,резкие перепады настроения...знакомые и родственники говорят - "возраст"...какой бред ! Неужели надо изрядно состариться,чтобы нервы успокоились !?Не верю !!!

[Даша Шулеко]

Почему малаховщина? Глицин - нормальный препарат, аминокислота, знаю его изобретательницу, биохимик, доктор наук. Бездельничать в 13 лет лежа в кровати очень вредно для психического и физического здоровья, а лучший отдых - перемена занятий. Не забываем, Илья у нас МАЛЬЧИК, а не барышня. Он занят и РАЗДРАЖЕН. Вы всерьез считаете, что если раздраженный (кстати, не без повода) мальчик завалится в койку тупеть - ему полегчает?

Малаховщина = советовать медпрепарат на форуме ;)

Почему в койку-то обязательно? Погулять с собакой по осеннему лесу, рыбу половить, с друзьями потрепаться, в футбол сыграть. Книжку почитать, которую не задали, а для удовольствия! В кино сходить, на танцы.

[Кирюша и Маруся]

Почему малаховщина? Глицин - нормальный препарат, аминокислота, знаю его изобретательницу, биохимик, доктор наук. Бездельничать в 13 лет лежа в кровати очень вредно для психического и физического здоровья, а лучший отдых - перемена занятий. Не забываем, Илья у нас МАЛЬЧИК, а не барышня. Он занят и РАЗДРАЖЕН. Вы всерьез считаете, что если раздраженный (кстати, не без повода) мальчик завалится в койку тупеть - ему полегчает?

Почему бездельничать? Ведь Илья пишет: "нет времени на свои дела".

Почему бы это время себе не организовать? Почему нельзя переключиться на что-то кроме привычного подъем-школа-уроки-дополнишки-собака-отбой?

Илья у нас МАЛЬЧИК, а не робот Бранислав.

[Olgusia&Pitt]

Когда нервак на пределе,лучше всего - побыть одному.Можно пойти погулять с собакой куда-нибудь,где никого нет.Мне еще помогает пребывание в темноте с плеером)))реально помогает.А еще постараться отпустить все проблемы и неприятности...В последнее время тоже раздражительность появилась,резкие перепады настроения...знакомые и родственники говорят - "возраст"...какой бред ! Неужели надо изрядно состариться,чтобы нервы успокоились !?Не верю !!!

надо просто, чтоб организм привык к новому уровню гормонов - вот и все. это что-то типа ПМС у женщин - гормоны скачут, организм в растерянности, эмоции шалят. причем тут старость еще очень помогает шоколад. темный. правда.

[Персонаж]

Малаховщина = советовать медпрепарат на форуме ;)

Почему в койку-то обязательно? Погулять с собакой по осеннему лесу, рыбу половить, с друзьями потрепаться, в футбол сыграть. Книжку почитать, которую не задали, а для удовольствия! В кино сходить, на танцы.

Вот и я о том...

А то ща дойдем до рекомендации легких транков с пивом

Или пива, как легкий транк

В койку полежать тут советуют - я реагирую

[Black and White]

надо просто, чтоб организм привык к новому уровню гормонов - вот и все. это что-то типа ПМС у женщин - гормоны скачут, организм в растерянности, эмоции шалят. причем тут старость еще очень помогает шоколад. темный. правда.

Просто надоедают разговоры про молодость,"будешь старше - поймешь..."А чего понимать-то ?В каждом возрасте свой взгляд на вещи...От этого столько и разногласий между старшими и младшими поколениями.

[Olgusia&Pitt]

Просто надоедают разговоры про молодость,"будешь старше - поймешь..."А чего понимать-то ?В каждом возрасте свой взгляд на вещи...От этого столько и разногласий между старшими и младшими поколениями.

просто это не тот случай, чтоб побыть одному)) это просто такой период в жизни, называется ВЗРОСЛЕНИЕ. автору темки - 13 лет, если я не ошибаюсь. а когда становишься старым, то обычно депрессия клинит, это совсем другая история!

[Aннaбель]

Юность - тяжелое время, я рада, что оно уже позади.

Илья, лучше адаптогены (аралия, лимонник+витамины).

Ну и повеселись http://www.youtube.com/watch?v=fx8quMqJC1k

[Персонаж]

просто это не тот случай, чтоб побыть одному)) это просто такой период в жизни, называется ВЗРОСЛЕНИЕ. автору темки - 13 лет, если я не ошибаюсь. а когда становишься старым, то обычно депрессия клинит, это совсем другая история!

Вот-вот. Так, что Илья в 13 - вполне себе... Бронислав!

Чем ворон похож на письменный стол?

Чем тетка в предклимакс похожа на прыщавого подростка в 13?

"А мы тут пьем!" (из указанного мультика )

[Black and White]

просто это не тот случай, чтоб побыть одному)) это просто такой период в жизни, называется ВЗРОСЛЕНИЕ. автору темки - 13 лет, если я не ошибаюсь. а когда становишься старым, то обычно депрессия клинит, это совсем другая история!

Впрочем,да,возраст переходный...самый тяжкий,у знакомой (15 лет) чердак сносит жестоко,она своему парню весь мозг вынесла.Уф,какое счастье,что он уже позади

[wina]

Мой тренер ( авто) говорил так - "обливайте нервишки холодной водой". Можно не обливаться, а бросить шланг душа в ванну ( хол. вода) и "108 шагов по ручью". Еще - давят несделанные дела и невыполненные обещания. Французы называют их "лягушками " и советуют "съедать" с утра хотя бы 1-2. Тогда через недельку разгребёте все. И еще - кому как - а я холерик, если я сдерживаюсь, то сорвусь позже - но гораздо сильнее. ( Лэм: " я не уверен. что он успеет воспользоваться бесильней")

ЗЫ." Шестая степень удовольствия - выспаться "( анекдот, но мысль более чем здравая)

ЗЗЫ . Я на сына,когда он был мааленький, срывалась. Стыдно. Жалею.