Нолка Опубликовано Среда в 10:18 Опубликовано Среда в 10:18 7 минут назад, Ilona & Company сказал: Не растрясается( Ну, во всяком случае, не отложится. Гораздо хуже терзать себя, а потом нажраться сладостей, тогда уж точно на боках осядет. 1
Ilona & Company Опубликовано Среда в 20:36 Автор Опубликовано Среда в 20:36 10 часов назад, Нолка сказал: Ну, во всяком случае, не отложится. Гораздо хуже терзать себя, а потом нажраться сладостей, тогда уж точно на боках осядет. Оседает и откладывается(. Надо меньше жрать Вот пришли с прогулки Я, конечно, не всю прогулку бегу, больше иду быстрым шагом. Но, километраж увеличила в два раза. Не похудела ни на сантиметр. 1
Marina-Patrik Опубликовано Четверг в 07:40 Опубликовано Четверг в 07:40 Илон, попробуй записывать все, что съела за день. Не знаю, сколько надА жрать, чтобы при такой активности продолжать набирать вес. Ну и мышцы тяжелее жира. Вот хоть тресни, не могу представить тебя пухляшкой. Конституция не та. 1
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 09:58 Автор Опубликовано Четверг в 09:58 2 часа назад, Marina-Patrik сказал: Илон, попробуй записывать все, что съела за день. Не знаю, сколько надА жрать, чтобы при такой активности продолжать набирать вес. Ну и мышцы тяжелее жира. Вот хоть тресни, не могу представить тебя пухляшкой. Конституция не та. Марин, вот реально жир. Мышц нет. Вешу я уже 62 кг. В для меня и 57 то было много. Теперь покупаю одежду на 2 размера больше, старое всё мало. записать то запишу, а как вот калории подсчитать. А главное, как перестать жрать?!
Oliviya Опубликовано Четверг в 10:11 Опубликовано Четверг в 10:11 12 минут назад, Ilona & Company сказал: Марин, вот реально жир. Мышц нет. Вешу я уже 62 кг. В для меня и 57 то было много. Теперь покупаю одежду на 2 размера больше, старое всё мало. записать то запишу, а как вот калории подсчитать. А главное, как перестать жрать?! Илона, приложений для телефона полно. Ты туда еду записываешь, оно тебе всё подсчитывает. 1
ostorozno Опубликовано Четверг в 11:52 Опубликовано Четверг в 11:52 1 час назад, Oliviya сказал: Илона, приложений для телефона полно. Ты туда еду записываешь, оно тебе всё подсчитывает. Эх, ещё бы оно и калории сжигало. Мои.))) 1
Oliviya Опубликовано Четверг в 11:57 Опубликовано Четверг в 11:57 5 минут назад, ostorozno сказал: Эх, ещё бы оно и калории сжигало. Мои.))) Оно может)) только съедать за тебя эти калории тоже приложение будет)))) 2
ostorozno Опубликовано Четверг в 12:01 Опубликовано Четверг в 12:01 3 минуты назад, Oliviya сказал: Оно может)) только съедать за тебя эти калории тоже приложение будет)))) Не, на это я не согласная))) 3
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:16 Автор Опубликовано Четверг в 17:16 От работы у нас что-то типа медосмотра. Сначала в интернете надо было на вопросы ответить. Потом съездить в лабораторию сдать кровь. На вопросы ответила, кровь сдала, теперь ещё надо к медсестре ( даже не к врачу) на беседу. На это аж час отведен. Результаты анализов пришли. Там 28 показателей. Все в норме, кроме двух. Два каких-то холестерина из трех. А в остальном прям, хоть в космос. А я каждый день еле с постели встаю и весь день усталость, сил ни на что нет.. В выходной только и лежу на диване.
НиКа@Элли Опубликовано Четверг в 17:28 Опубликовано Четверг в 17:28 11 минут назад, Ilona & Company сказал: От работы у нас что-то типа медосмотра. Сначала в интернете надо было на вопросы ответить. Потом съездить в лабораторию сдать кровь. На вопросы ответила, кровь сдала, теперь ещё надо к медсестре ( даже не к врачу) на беседу. На это аж час отведен. Результаты анализов пришли. Там 28 показателей. Все в норме, кроме двух. Два каких-то холестерина из трех. А в остальном прям, хоть в космос. А я каждый день еле с постели встаю и весь день усталость, сил ни на что нет.. В выходной только и лежу на диване. может, депрессия? именно как диагноз, а не просто "на глазок"
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:38 Автор Опубликовано Четверг в 17:38 6 минут назад, НиКа@Элли сказал: может, депрессия? именно как диагноз, а не просто "на глазок" Оль, так она у меня уже много лет, как диагноз. То хуже, то лучше. На антидепрессантах сидела довольно долго. Но, сейчас уже давно не принимаю. Блин, и не хочу. От них я ещё потолстею. 3
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:42 Автор Опубликовано Четверг в 17:42 Утром сегодня. Вышли из дома, белки во дворе бегают друг за дружкой, по дереву носятся взад вперёд, при этом ещё звуки смешные издают. Я пошла из фоткать . Не успела на видео снять, как они спиралью вверх-вниз бегали. Ленни же абсолютно фиолетово. Стоит - ну, пошли уже быстрее 9
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:49 Автор Опубликовано Четверг в 17:49 Одька бы визжала, рвалась и прыгала. 10
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:51 Автор Опубликовано Четверг в 17:51 Утром часы забыла надеть и утренняя прогулка не засчиталась. Теперь у меня шагов мало и дневную норму не сделаю(. 1
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 17:54 Автор Опубликовано Четверг в 17:54 Какое-то приложение установила для подсчета калорий. Блин, отвечала там на вопросы, заполняла, регистрировалась. В результате: не могу понять, как пользоваться. Тупезень. Задолбалась и закрыла. 1
Дони Опубликовано Четверг в 17:57 Опубликовано Четверг в 17:57 Ну не знаю.. с таким километражом...На меня прогулки однозначно хорошо действуют. Вес сразу идет вниз.Но у меня перерыв был. Может поэтому так и реагирует. А ем я отвратительно. Вот сегодня день на кофе и бутерах.
Дони Опубликовано Четверг в 17:58 Опубликовано Четверг в 17:58 1 минуту назад, Ilona & Company сказал: Какое-то приложение установила для подсчета калорий. Блин, отвечала там на вопросы, заполняла, регистрировалась. В результате: не могу понять, как пользоваться. Тупезень. Задолбалась и закрыла. Я на это однозначно нет готова. Цифры на работе надоели)))
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 18:07 Автор Опубликовано Четверг в 18:07 1 минуту назад, Дони сказал: Я на это однозначно нет готова. Цифры на работе надоели))) Да ни говори. Я, хоть и не бухгалтер, но Сегодня кассу считала, потом надо ещё всякие таблицы заполнить. Всякую фигню посчитать: посетителей, постоянных клиентов, сумма средней покупки в чеке, количество лотов у чеке и всякую такую хрень А ещё у нас постоянно прибавляются разные гаджеты и в них новые приложения. В каждом свои пароли Блин я ещё дома была утром, как в рабочем чате начали писать, что не могут зайти на айпаде в приложение из-за этого вся работа встала. Задолбали со входами и паролями Прям секретная лаборатория по разработке химического оружия, не иначе Я домой прихожу, у меня голова квадратная. А я - всего лишь продавец в магазине одежды 1
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 20:26 Автор Опубликовано Четверг в 20:26 Пришли с прогулки, цель не достигнута( Пришлось дома поскакать
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 20:39 Автор Опубликовано Четверг в 20:39 3 минуты назад, Oliviya сказал: Илона, а почему именно 17600?) Не знаю. Это приложение мне цели ставит. Накидывает понемножку, когда справляюсь. Если нет, то потом уменьшает. 1
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 20:42 Автор Опубликовано Четверг в 20:42 Это было приложение, которое к часам привязано. А другое, которое в теелефоне, показывает засчитало утреннюю прогулку.
Ilona & Company Опубликовано Четверг в 20:44 Автор Опубликовано Четверг в 20:44 Работала я до 18 сегодня. Ела на работе в 16. Пришла домой, сводила Ленни быстренько в туалет и потом пожарила курицу с гречкой на завтра. сейчас пришла, дома пахнет едой. Жрать хочу. Съела яблоко. Все равно хочу( Пойду ещё одно сьем.
Нолка Опубликовано Пятница в 09:29 Опубликовано Пятница в 09:29 12 часов назад, Ilona & Company сказал: Пришли с прогулки, цель не достигнута( Пришлось дома поскакать И это каждый день?! По 13 км?! Сколько времени: месяц, два? Или только начала? Не помню, может писала: я за три месяца похудела на 4 кг, когда стала подрабатывать и, соответственно, много ходить пешком (ходить, не бегать): 4 раза в неделю по 10-15 тыс. шагов. Но заметила, что похудела, я именно через 3 месяца. Вот прошло еще три месяца: вес падать перестал, но и не увеличивается. При этом на диеты не садилась, как ела, так и ем, особо себя не ограничиваю ни в чем. Может, у тебя не наступил еще тот критический момент, когда организм начнет уничтожать свои запасы? Ведь нагрузка - ого-го!
Ilona & Company Опубликовано Пятница в 09:31 Автор Опубликовано Пятница в 09:31 Мать залезла на камень а кто-то не может запрыгнуть Камень большой Одька на него запрыгивала 4
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти