Центнер счастья

[Oliviya]

21 минуту назад, Marina-Patrik сказал:

Нифига не обнадеживающе, Оль 😞

С осени +12 кг. Уже обуваться сложно, пузень мешает 😞 У меня еще и от этого сон пропадает.

Ну должна же быть причина у этой катастрофы....

У меня чуть меньше, но проблема такая же(((( не нашли причины. Я ж даже биоимпеданс сделала - сказали очень много отеков внутренних. Врач  просто руками развела и посоветовала физические нагрузки. Показала ей, сколько прохожу в день шагов/километров. В ответ - ну тогда я даже и не знаааааююю....

[Светлана 2101]

4 минуты назад, Oliviya сказал:

У меня чуть меньше, но проблема такая же(((( не нашли причины. Я ж даже биоимпеданс сделала - сказали очень много отеков внутренних. Врач  просто руками развела и посоветовала физические нагрузки. Показала ей, сколько прохожу в день шагов/километров. В ответ - ну тогда я даже и не знаааааююю....

Оль, я когда тебя видела летом, ты худенькая. Если такая же сейчас, то придумываешь проблему.

А сердце проверяла? Внутренние отеки и при сердечной недостаточности бывают. Ну и почки ещё.

[Marina-Patrik]

31 минуту назад, Oliviya сказал:

У меня чуть меньше, но проблема такая же(((( не нашли причины. Я ж даже биоимпеданс сделала - сказали очень много отеков внутренних. Врач  просто руками развела и посоветовала физические нагрузки. Показала ей, сколько прохожу в день шагов/километров. В ответ - ну тогда я даже и не знаааааююю....

У нас эндокринолог почти всем "меньше жрать" советует:( И тем не менее к ней не попасть на прием.

[Oliviya]

53 минуты назад, светлана2101 сказал:

Оль, я когда тебя видела летом, ты худенькая. Если такая же сейчас, то придумываешь проблему.

А сердце проверяла? Внутренние отеки и при сердечной недостаточности бывают. Ну и почки ещё.

Свет, ну я не то чтобы прямо необъятная, но для меня того, что есть сейчас - много( у меня и суставы тазобедренные сразу начинают ощущаться, и дыхалка не справляется. Вот парадокс, у кого-то вес за сотню и вроде норм, а тут плюс 7 кг и уже ахтунг 

[dimova anna]

1 час назад, Oliviya сказал:

Свет, ну я не то чтобы прямо необъятная, но для меня того, что есть сейчас - много( у меня и суставы тазобедренные сразу начинают ощущаться, и дыхалка не справляется. Вот парадокс, у кого-то вес за сотню и вроде норм, а тут плюс 7 кг и уже ахтунг 

Вы это зачем  тут про лишние граммы разговор завели? Я только перед сном пожрать решила ( все что нашла)....

У нас иЩо зима, весы не доставала))) 

[YanchiK]

Я уже давно наблюдаю как врачи причины не находят, перевелись диагносты(( Ну и мало врачей осталось-энтузиастов, работают так - на отвали(((

[ostorozno]

37 минут назад, dimova anna сказал:

Вы это зачем  тут про лишние граммы разговор завели? Я только перед сном пожрать решила ( все что нашла)....

У нас иЩо зима, весы не доставала))) 

Тебе их что доставить то? Спички взвешивать?) 

[ostorozno]

18 минут назад, YanchiK сказал:

Я уже давно наблюдаю как врачи причины не находят, перевелись диагносты(( Ну и мало врачей осталось-энтузиастов, работают так - на отвали(((

Каждый лечит (в лучшем случае) свой орган. А куда там другие "танцуют" пофиг. Так в раздрае и живём. Они даже себе сами, врачи, специалиста найти не могут. Плачутся(

[Oliviya]

1 час назад, dimova anna сказал:

Вы это зачем  тут про лишние граммы разговор завели? Я только перед сном пожрать решила ( все что нашла)....

У нас иЩо зима, весы не доставала))) 

Кушай, Анечка, кушай) не обращай на нас внимания))

[Marina-Patrik]

1 час назад, dimova anna сказал:

Вы это зачем  тут про лишние граммы разговор завели? Я только перед сном пожрать решила ( все что нашла)....

У нас иЩо зима, весы не доставала))) 

Мну и весы не нужны.

Осенью купила себе новую куртку, т.к. в весеннюю ...опа не поместилась. Нынче достала ту новую курточку и, по ощучению , она еще меньше старой. Даже застегнуть не смогла :(((

Весы выброшу нафик, одно расстройство. Сначала решила батарейку поменять, думала врут. Аха, правду кажут 😞

[SVOR]

Нарушение обмена весчеств в организьме… проблема многих к сожалению

[Oliviya]

20 часов назад, Marina-Patrik сказал:

У нас эндокринолог почти всем "меньше жрать" советует:( И тем не менее к ней не попасть на прием.

Ну вот я уже перешла на питание запеченой без добавок куриной грудкой, белой рыбой и паровой брокколи/цветной капустой. Посмотрим, насколько меня хватит 

[Золото мое]

46 минут назад, Oliviya сказал:

Ну вот я уже перешла на питание запеченой без добавок куриной грудкой, белой рыбой и паровой брокколи/цветной капустой. Посмотрим, насколько меня хватит 

И будет ли толк...

Я не жру не для того, чтобы сбрасывать, а чтобы не набирать (так получается по факту)...

 

[Oliviya]

2 часа назад, Золото мое сказал:

И будет ли толк...

Я не жру не для того, чтобы сбрасывать, а чтобы не набирать (так получается по факту)...

 

Ну с учетом того, что каких-то проблем со здоровьем не нашлось, видимо, действительно надо снижать калорийность рациона((( других методов я не вижу, ну добавлю еще физическую активность. Правда не знаю, куда ее впихнуть, но попытаюсь.

[Екатерина Кириллова]

4 часа назад, Oliviya сказал:

Ну вот я уже перешла на питание запеченой без добавок куриной грудкой, белой рыбой и паровой брокколи/цветной капустой. Посмотрим, насколько меня хватит 

Оля, такое питание может быть и вкуснее и разнообразнее. Я когда-то давно проходила курс детокс питания и сохранила оттуда список продуктов и специй (прилагаю).
Если интересно, пришлю еще статеечку про питание этого же автора. Выглядит разумно и вкусно ☺️

Список продуктов.pdf

[Marina-Patrik]

Весна - время надежд!

Дочка фото шлёт

По моей просьбе 🙂

Эма жука нашла:) Мама в опмараке 🙂

 

[Marina-Patrik]

-Доброго вечерочка! Мы с афцой готовы к прогулке!)

[Marina-Patrik]

Сейчас солнечно, ночью будет темно, а завтра... понедельник 🙂

[Marina-Patrik]

[Marina-Patrik]

А еще сегодня в сопроводилах новые лиТца)

Переливаются на солнышке!

[Marina-Patrik]

А еще нашла рецепт простенького салата

Быстро, вкусно, много 😁 и не слишком обременительно для... талии)

Изменено 3 марта пользователем Marina-Patrik

[ostorozno]

41 минуту назад, Marina-Patrik сказал:

Сейчас солнечно, ночью будет темно, а завтра... понедельник 🙂

Жрите снег, приближайте весну))

[andreus66]

2 минуты назад, ostorozno сказал:

Жрите снег, приближайте весну))

Все на воскресник по приближению весны!!!!!!

[Marina-Patrik]

22 минуты назад, ostorozno сказал:

Жрите снег, приближайте весну))

Скажешь тоже 😞

[YanchiK]

6 часов назад, Marina-Patrik сказал:

А еще нашла рецепт простенького салата

Быстро, вкусно, много 😁 и не слишком обременительно для... талии)

Ну по мне так да, не обременительно и для талии, тк морики с йогуртом могут стать роковой смесью)