Картинки

[Oliviya]

[*vikka*]

34 минуты назад, Oliviya сказал:

Актуально.... 

[KATRIN&BERTIK]

49 минут назад, *vikka* сказал:

Актуально.... 

Оставить мидокалм, добавить найз или другой схожий) Гимнастика и каллоген + хондроитин с глюкозамином)Рабочая схема))

[KATRIN&BERTIK]

Только что, KATRIN&BERTIK сказал:

Оставить мидокалм, добавить найз или другой схожий) Гимнастика и каллоген + хондроитин с глюкозамином)Рабочая схема))

Колени, локти, перестают мешать и бесить) и болеть)

[Ergo Proxy]

Конечно, ведь найз тупо снимет боль.)и воспаление,а разрушение тканей продолжится.)
В военгоспитале известном где чинят в том числе имплантацией ,проблемы позвоночника ,проф назначал банально - Омез+Найз+Целебрекс.
Иголки ныне практически все советуют и в том числе для профилактики.Но естественно как любое лекарство они имеют противопоказание.
Точно так же как при активном сильном воспалении первично идет обострение при лечении , как впрочем и на уколах для того же, а потом уже облегчение. Все тоже самое что например с аб. Начало работы самый тошнотворный период.)А тут именно сталь поможет,пластик нет.Я пластик использую чаще всего просто как усыплялку и когда спать мало времени ,а отдохнуть надо - помогает отлично, после 5часов как после 8встаешь.

Ну и тут же ключевое - пластик\иголки\бубновский и т.д. это возможность НЕ доводить до буквы зю и уколов.Однако! никоим образом не компенсирует дисбаланс фосфор-кальций нехватку аминокислот,излишний вес и т.д. Они косвенно помогут и с этим за счет стимуляции более качественной работы ЖКТ,но не более. С другой стороны многие лекарства постоянно просто так хлебать тоже нельзя, БАДы разной степени пурга ,даже когда там полезное ,если организм счие не усваивает то толку то.деньги в унитаз не более.)
Йога в возрастет если не занимались в юности чем-то с растяжкой и\или не сохранили норм форму физ, и не даст часть сделать, а часть может и как раз в ЗЮ ввести.)Начать уж со стандартных практик потом после привычки уже на йоху. иначе Злой медик еще историй расскажет о "поверивших в чудо  Йоги и попавших в травму".)

З.Ы.Это так то тоже имеет не мало противопоказаний:)

Хотя порой шикарно помогает .)

[Ergo Proxy]

[Faza-Вьетнам]

[Елена и @@@]

[Ergo Proxy]

[Ergo Proxy]

[DaneSoul]

[DaneSoul]

[Ergo Proxy]

23 часа назад, DaneSoul сказал:

акб подушки? Огрызка то понятно с лайтингом ,а остальным какой порт в черепе человека нужен?)

[DaneSoul]

30 минут назад, Ergo Proxy сказал:

акб подушки? Огрызка то понятно с лайтингом ,а остальным какой порт в черепе человека нужен?)

По поводу порта не знаю, но как яркий обогреватель одноразовый вполне использовать можно.
Погреться с огоньком.

[DaneSoul]

В 30.05.2025 в 21:20, KATRIN&BERTIK сказал:

Оставить мидокалм, добавить найз или другой схожий) Гимнастика и каллоген + хондроитин с глюкозамином)Рабочая схема))

А вот как раз подходящее упражнение для гимнастики, чтобы спина крепкая была

https://www.youtube.com/shorts/ciW1WM3qjks

[KATRIN&BERTIK]

20 минут назад, DaneSoul сказал:

А вот как раз подходящее упражнение для гимнастики, чтобы спина крепкая была

https://www.youtube.com/shorts/ciW1WM3qjks

Не могу посмотреть, к сожалению ютуб(

[DaneSoul]

4 минуты назад, KATRIN&BERTIK сказал:

Не могу посмотреть, к сожалению ютуб(

Вот, нашел это же на рутубе

[Ergo Proxy]

Планка с весом это конечно хорошо.Но Кру мне просто влезает требуя его гладить, а Хани.. ну эта и на спину попрыгает и на голову потом сядет.)
Поэтому со времен первой собаки (95год), все собаки и кошки выпинываются из комнаты во время выполнения зарядки. Тем более кошка может полететь от махов как в известных видео  с мелкими собачками.)

[KATRIN&BERTIK]

10 часов назад, DaneSoul сказал:

Вот, нашел это же на рутубе

В планке, без утяжеления, стою 3 минуты))) тренер заставляет)) Бертик, точно не утяжилитель не посмеет на меня взгромоздиться)))и слава богу))) 45 кг, перебор))

[Ergo Proxy]

Конечно ФИДО было давно, но оно было не многим доступно .)

Изменено 10 июня, 2025 пользователем Ergo Proxy

[Ergo Proxy]

[Marina-Patrik]

[Елена и @@@]

[Ergo Proxy]

[Ergo Proxy]

В 16.06.2025 в 06:02, Елена и @@@ сказал:

Дак у Джокера пугающая не внешность, а психика.) Внешность в части версий скорей даже милая.)Даже Джокер Хита был обоятельным , но вот по психике...)))